LIBÉREZ VOS ENDORPHINES : BIEN-ÊTRE ASSURÉ !
Bienvenue dans l’univers FITNESS CARDIO, découvrez nos différents cours et exercices élaborés par nos coachs professionnels qui vous permettront de transpirer, se défouler, perdre du poids ou améliorer vos performances en augmentant votre fréquence cardiaque !
ELIMINEZ VOS EXCES ET DEVENEZ FIT !
C’est un secret pour personne, le cardio est un sport clé lorsque vous cherchez à perdre du poids ou dessiner votre silhouette. L’intensité modérée, que vous retrouverez en CyclingBoost ou CardioJump vous permettra une perte de la masse grasse, et donc faire ressortir vos muscles. Avec des cours à haute intensité comme le CyclingXpert et le CardioPulse vous aurez encore plus de résultat car le travail en fractionné vous fera brûler des calories plusieurs heures après votre séance, c’est ce qu’on appelle l’effet “afterburn”. Pas mal non ?
BOOSTEZ VOTRE CAPITAL SANTE
Dès votre premier profitez des bénéfices du fitness cardio, grâce aux endorphines que vous allez libérez. Vous vous sentirez en meilleure forme et détendu… Et sur le long terme, vous ferez du bien à votre corps et votre coeur. Prévenez les maladies cardio vasculaires, accélérez la perte de graisses ou encore évitez les petits virus et infections du quotidien ! Convaincu ?
BOOST OU XPERT ? ON ALTERNE LES DEUX !
Les cours BOOST favorisent la perte de poids et sollicitent l’ensemble des muscles. Que ce soit en pédalant ou en sautant, je transpire avec le sourire et choisis l’intensité de l’effort !
Les cours XPERT sont un véritable défi : je me challenge et progresse grâce à l’énergie du groupe, du coach et de l’entraînement.
