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BEGINNER-TRAINING BEGINNER-TRAINING

Séance 1 : Soin Postural

Séance 2 : Abdos Express

Séance 3 : HIIT

Séance 4 : Body Focus

Séance 5 : Sweat & Fun

Séance 6 : Body Focus

Séance 7 : Abdos Express

Séance 8 : Sweat & Fun

  • Séance 9 : Soin Postural

    Durée : 15 min.

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  • Séance 10 : HIIT + Abdos Express

    Durée : 14 min.

    Commencer
  • Séance 11 : Sweat & Fun

    Durée : 15 min.

    Commencer

Séance 9 : Soin Postural

Séance 10 : HIIT + Abdos Express

Séance 11 : Sweat & Fun

Séance 12 : Body Focus

Séance 13 : Abdos Express

Séance 14 : Sweat & Fun

  • Séance 15 : Abdos Express

    Durée : 15 min.

    Commencer
  • Séance 16 : HIIT + Abdos Express

    Durée : 14 min.

    Commencer
  • Séance 17 : Sweat & Fun

    Durée : 10 min.

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Séance 15 : Abdos Express

Séance 16 : HIIT + Abdos Express

Séance 17 : Sweat & Fun

Séance 18 : Body Focus

Séance 19 : Sweat & Fun

Séance 20 : Abdos Express

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