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BEGINNER-TRAINING BEGINNER-TRAINING
  • Séance 1 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

    Commencer
  • Séance 2 : HIIT

    Durée : 20 min.

    Commencer
  • Séance 3 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

    Commencer
  • Séance 4 : Sweat & Fun + Abdos Express

    Durée : 22 min.

    Commencer

Séance 1 : Intense Workout

Séance 2 : HIIT

Séance 3 : Intense Workout

Séance 4 : Sweat & Fun + Abdos Express

  • Séance 5 : HIIT

    Durée : 20 min.

    Commencer
  • Séance 6 : Body Focus

    Durée : 20 min.

    Commencer
  • Séance 7 : Intense Workout + Abdos Express

    Durée : 25 min.

    Commencer
  • Séance 8 : Sweat & Fun + Body Focus

    Durée : 25 min.

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Séance 5 : HIIT

Séance 6 : Body Focus

Séance 7 : Intense Workout + Abdos Express

Séance 8 : Sweat & Fun + Body Focus

  • Séance 9 : HIIT + Soin Postural

    Durée : 25 min.

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  • Séance 10 : Intense Workout

    Durée : 20 min.

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  • Séance 11 : Sweat & Fun

    Durée : 25 min.

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  • Séance 12 : Body Focus + Abdos Express

    Durée : 22 min.

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Séance 9 : HIIT + Soin Postural

Séance 10 : Intense Workout

Séance 11 : Sweat & Fun

Séance 12 : Body Focus + Abdos Express

  • Séance 13 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

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  • Séance 14 : HIIT + Abdos Express

    Durée : 25 min.

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  • Séance 15 : Intense Workout + Abdos Express

    Durée : 30 min.

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  • Séance 16 : Sweat & Fun

    Durée : 15 min.

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Séance 13 : Intense Workout

Séance 14 : HIIT + Abdos Express

Séance 15 : Intense Workout + Abdos Express

Séance 16 : Sweat & Fun

  • Séance 17 : HIIT

    Durée : 20 min.

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  • Séance 18 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

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  • Séance 19 : Sweat & Fun

    Durée : 25 min.

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  • Séance 20 : Intense Workout + Abdos Express

    Durée : 25 min.

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Séance 17 : HIIT

Séance 18 : Intense Workout

Séance 19 : Sweat & Fun

Séance 20 : Intense Workout + Abdos Express

  • Séance 21 : Sweat & Fun + Abdos Express

    Durée : 25 min.

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  • Séance 22 : Body Focus

    Durée : 25 min.

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  • Séance 23 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

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  • Séance 24 : HIIT + Body Focus

    Durée : 20 min.

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Séance 21 : Sweat & Fun + Abdos Express

Séance 22 : Body Focus

Séance 23 : Intense Workout

Séance 24 : HIIT + Body Focus

  • Séance 25 : Intense Workout + HIIT

    Durée : 25 min.

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  • Séance 26 : Sweat & Fun

    Durée : 20 min.

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  • Séance 27 : Body Focus

    Durée : 25 min.

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  • Séance 28 : Intense Workout + Body Focus

    Durée : 25 min.

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Séance 25 : Intense Workout + HIIT

Séance 26 : Sweat & Fun

Séance 27 : Body Focus

Séance 28 : Intense Workout + Body Focus

  • Séance 29 : HIIT

    Durée : 20 min.

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  • Séance 30 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

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  • Séance 31 : Sweat & Fun + Body Focus

    Durée : 25 min.

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  • Séance 32 : Intense Workout

    Durée : 25 min.

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Séance 29 : HIIT

Séance 30 : Intense Workout

Séance 31 : Sweat & Fun + Body Focus

Séance 32 : Intense Workout

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