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PILATES BALL13 Octobre 2021durée 50”

Avis : 4/5 (7)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

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Laura

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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 7 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

cours très agréable merci à vous

Impec

Trés bien mais il manque des indications sur la respiration et sur le serrage du transverse.

tres bonne idee les rotations d'épaules

super cours , MERCI !

Très plaisant!!!J'aurais aimé plus d'indications de respiration cependant et plus de rappels concernant le transverse..mais j'ai passé un très bon moment et bien bossée je pense!

Très plaisant!!!J'aurais aimé plus d'indications de respiration cependant et plus de rappels concernant le transverse..mais j'ai passé un très bon moment et bien bossée je pense!