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PILATES BALL13 Septembre 2021durée 50”

Avis : 4/5 (4)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

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Laura

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Les avis

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  • 4 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Super enchaînements

Cours intense et sympathique. J'aurai juste aimé plus d'indications pour bien poser la respiration Pilates sur les différents exercices.

Parfait !

merci pour ces routines efficaces Belle journée. Lulue