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GYMLIGHT 19 Janvier 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (39)

« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYMLIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »

Portrait de Lydie
Lydie
Coach Gym & Kids

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 39 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

très bonne séance, très complète, merci. 2 suggestions : on entend bien ta voix mais pas ou peu la musique, peux-tu la mettre plus fort? Peux-tu utiliser l'élastique? Merci

Merci Lydie , ton cours est Top ! Sylvie

Lydie j adore tes cours ! Isa G

Extra merci

Très bon cours, ça fait du bien! Est ce qu’il serait possible d’indiquer quand certains mouvements ne sont pas conseillés pour les femmes enceintes? Merci

Merci Lydie Oui Lydie on sent bien ses muscles travailler La musique est sympa et le micro est parfait

Très bonne séance, que du bonheur Lydie! Merci Est ce que c'est possible une séance avec des bracelets?

Merci Lydie, 22 ans, 6 enfants, de l'humour et de la bonne humeur. Je confirme que moi aussi j'aimerais souffrir avec des élastiques ;)

merci pour la bonne humeur!

Merci Lydie. Prochaine fois je rajoute un peu de charge.

Je suis votre cours le week-end au matin, un bon réveil pour démarrer une journée active. Après une pause de 2 mois pour une question de place, la reprise se fait sentir, mais ça revient !

Merci Lydie, une bonne humeur communicative et motivante à la maison !

Merci Lydie

MERCI DE NOUS BOOSTER COMME TU LE FAIS !!! Cathia

Merci Lydie, encore une super séance :)

bravo pour ce cours !!! en même temps très sérieux ... on bosse à fond ... et aussi tellement rigolo !!... continue ainsi, c'est top !

Bravo Lydie pour ces cours dans un contexte bien peu "sportif". Sache que tu nous fais un bien fou, tes cours sont complets et intenses comme il nous faut. Merci.

Merci Lydie.... j’adore, tellement peinée de ne te voir que sur l’écran à très vite j’y crois encore !!! Sophie.......Marceau

Complet, merci Lydie

Merci , bon travail même si j’ai trouvé trop long ( presque 10 mn ) le travail sur la taille et je rajoute perso des abdominaux plus variés

Excellent cours très complet . Merci Lydie rigolote pour votre dynamisme et votre bonne humeur. J'adore vos cours

Top comme d’habitude , même si je suis toujours en galère avec les fessiers au sol... ça va venir Merci Lydie!

Merci Lydie

...et dire que c'est du light :-) Anrdré

Merci !!

Bien mais le travail de la taille est un peu long à mon gout Niveau moyen/fort

Au top !!! J'ai bien ri comme d'hab ! Mais promis j'ai bien bossé.. Et j'ai bien rangé mon matériel..

très bon cours avec de bonne sensation ++++

merci ;-))

la musique n'est pas top! tout le reste ok

Je souhaiterai travailler un peu plus les adducteurs

J’adore le cours. Parfait. J’aimerai une partie sur la tension au niveau des trapèzes. Merci.

Cours efficace et humour.... Super, merci !

Top comme toujours avec Lydie

séries un peu trop répétitives à mon goût

excellent cours . merci à Lydie pour son ambiance

top Lydie, merci !!!

Toujours top

Cours très dynamique