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STRETCHING 14 Janvier 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (38)

« Le cours de STRETCHING soulage toutes les tensions du quotidien. Cette activité douce permet de retrouver de la souplesse et de travailler les articulations et les muscles de façon saine . Le STRETCHING favorise la détente de mon esprit et m’offre une belle pause-détente dans ma journée… »

Portrait de Cécile
Cécile
Coach Pilates & Danse

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.7/5 4/5
  • 38 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Excellente séance. Merci d'avoir donné des options pour les niveaux 3.

Merci Cécile, Bon cours, musique sympa que ce soit 1 ou 2 sans les pubs ce serait mieux et pas de neige dans l'ouest de la France.

musique 1

DESOLEE, LES TENTIONS EXISTENTES SONT TOUJOURS AUTANT PRESENTES.PAS le resultat espéré. 1ere musique de preference

Pas assez de sensations à mon goût. Je préfère la musique 1. Merci Cécile !

bruit de fond et petits oiseaux mieux que musique.

merci pour cette séance variée. Perso je prefere la musique avec les petits bruits d'oiseaux :)

trés bon cours avec de bonnes explications pour les différents niveaux , je préfère les musiques 2 , j' ai eu l 'impression d'être intégrée au cours contrairement à la semaine dernière ..merci !

Bon cours. Il faudrait peut être quelques exercices non statiques, si c'est possible en cours de stretching. Préférence pour la musique avec chansons. Mais le principal est qu'on l'entende bien, ce qui n'est pas toujours le cas (dans les cours en général, pas seulement celui ci). Pascal

Merci cecile Seance au top Nadine

Merci Cécile pour cette séance! J'apprécie vos différentes options selon le niveau de chacun et j'apprécie votre humour également! Pour le choix de la musique, j'ai préféré la partie "variété" à la partie "bruits de la nature".

musique 1 Cours un peu décousu, dommage!

Parfait! Merci

Très bien! Merci.

Un peu long à des moments

Merci Cécile, explications très détaillé, j aime bien quand vous précisez le ressenti cela permets de confirmer si on effectue correctement le geste. A bientôt

Super! dommage que le cours soit supprimé les 2 semaines à venir.

Bonjour, Musique N°1 (plus agreable et moins de pub ;o)) Belle journée

Un grand merci. Je pense que c'etait Madonna. Pour la musique commencer calmement les petits oiseaux etc et finir avec youtube... ca fait un mix. Peu importe. Bonne journée.

Cours particulièrement bien fait. J'ai toujours un peu de difficulté à comprendre l'échauffement mais pour le reste, une grande pédagogique. Merci beaucoup

supers cours tres bonnes explications j ai passe un super moment et pour la musique je prefere choix 1

Cours très complet avec de bonne explications. Merci pour ce bon moment de detente. Pour la musique, je préfère la première très relaxante. Bon courage et très bonne fin de journée. Sophie

Je prefere sans commentaires sur la musique. Parfait sinon!

Tres bon cours. Ca fait du bien. J'ai bien ressenti toutes les sensations decrites. J'avais la sangle de stretching mais pas la brique, j'ai sous estimé son efficacité. Je vais donc m'en procurer une. NB: je preferais la musique 1 avec les oiseaux et les bruits d'eau.merci

La musique avec les oiseaux est nettement plus adaptée au stretching.

Bon cours mais gâché par la programmation musicale de la deuxième partie.

Super cours, très relaxant J'ai préféré la musique 1, plus apaisante. Sinon, c'est Sinead O'Connor, pas Cyndi Lauper! :-) Et il fallait reconnaître la Grande Madonna! :-) Merci Cécile pour l'interactivité!

Coucou Cécile , merci bonne séance, manque les quadri ... Clin d'œil à François qui a vraisemblablement suivi la séance Laurent

extrêmement compétente je préfère la musique avec les oiseaux

Voilà quelques fois que je fais ton cours. Super Merci Cécile pour tous les conseils, les sensations, les adaptations que tu donnes. Bibi de Canet 66

Merci à nouveau pour ton cours. Pour la précision des impacts des mouvements, les ressentis que l’on doit avoir et les choix précis du niveau que l’on doit prendre. Pour moi choix de musique 1, pour une meilleure concentration sur l’explication et l’exécution du mouvement. Marie

Top !

au top

Merci pour cette séance. Je préfère la musique 1 (première partie)

Super cours! Merci! Les 2 types de musique me vont ;-)!

Je préfère la 1° musique. Excellent cours, comme toujours. Merci Cécile

quelle bonne idée kle coussin sous les reins pour les étirements des fessiers;..

Musique 1