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YOGA SOFT29 Août 2021durée 50”

Avis : 4/5 (5)

« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »

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Coach E CLUB
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Les avis

  • 4/5 4/5
  • 5 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Excellent cours. J'ai adoré. Merci.

manque de symetrie dans le travail

Bon cours mais manque de symetrie , c'est dommage . Merci

Cours assez particulier, je suis d’accord avec les autres commentaires, manque de symétrie et un peu d’explications ou de visualisation surtout au moment de la phase en autonomie, quand on est seule chez soi c’est un peu compliqué. Cependant les exercices étaient intéressants, un peu chaud lorsqu’on manque d’équilibre comme moi mais c’est bien. Et pour finir très bonne relaxation

Bien mais dommage que tout le travail ne soit pas fait en symétrie. Aussi le passage en "salle" est compliqué pour les personnes en live.