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YOGA SOFT 8 Août 2021durée 50”

Avis : 4/5 (4)

« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »

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Les avis

  • 4.3/5 4/5
  • 4 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Tres bien, bien complet pour les postures et bonne relaxation Merci Marie

trop difficile mains et epaules

Cours très intéressant qui change des formats habituels. Le travail sur les bras n'est en revanche pas "soft"

merci, cette séance m'a fait beaucoup de bien alors que j'ai le dos tout tendu, très bien guidée.