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YOGA ROUTINES / ANTI STRESSdurée 30”

Avis : 4/5 (28)

« Ce cours est idéal pour pratiquer le yoga au quotidien. Pour vous motiver à faire du sport de manière régulière, rien de mieux que d’instaurer une petite routine à intégrer dans votre quotidien. On connaît tous la fameuse routine matinale en yoga, mais le yoga ce sport plein de surprise, peut trouver sa place à tout moment de la journée. »

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Coach E CLUB
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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.8/5 4/5
  • 28 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

J’aime beaucoup l’introduction qui me parle vraiment. Merci encore une fois à Renelle pour nous apporter cette belle dimension à nos pratiques de Yoga et nous permettre d’aller « plus loin ». J’espère que nous la retrouverons par la suite!

Wxcdsefrsz’ »ftd

Ces routines sont particulièrement agréables. Est il prévus d’ajouter de nouvelles routines à visée anti-stress? Voire meme d’autre routine de Vinyasa ou de Yin Yoga avec matériel sur ce modèle de séance en « différé » ? En tout cas merci pour le zen de cette pratique.

COURS TRES COMPLET EN 1/2 HEURE C'EST SUPER J'ADORE LA VOIX DU COACH(J'ai oublié tout :) ) merci en tout cas à quand la prochaine séance;

une super coach, très bonnes explications. J'ai adoré ce moment de détente. Merci !

Les postures sont très bien guidées !

merci ce cours m'abien aidé à lacher prise

Bonne pratique de détente qui étire bien le haut du corps. Seule une position impossible à réaliser (trop débutant peut-être), celle où il faut poser la tête par terre avec les jambes tendus écartées.

super cours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un cours compréhensible et facile à suivre. Je recommande pour evacuer le stress.

Merci

J'adore

détente du corps et de l'esprit ressentie à la fin du cours objectif atteint merci

Merci beaucoup pour cette séance très appréciée. Détente et anti-stress étaient au rendez-vous.

Très bonne détente, merci

Excellent cours . Super explications avec une voix très agreable Merci , merci beaucoup

Parfait

Merci beaucoup, je me sens plus détendue et apaisée, merci :-)

Très bon cours, merci !

Parfat !

Intéressant

Séance relaxante et destressante

Séance relaxante et destressante

séance qui m'a procuré beaucoup de bienfaits Merciiiii

cours très agréable et intéressant ! ( juste dommage de ne pas avoir le temps de faire les 10 respirations avec la brique sous les omoplates, ni l'exercice final. on reste sur sa faim)

Positions différentes

Positions différentes

J'ai du mal avec le yoga. En fait je déstresse plus en allant courir mais je pense que j'ai besoin d'être active.