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PILATES BALL12 Septembre 2021durée 50”

Avis : 5/5 (1)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permettent de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

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Très bien et très complet, merci!