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SEMAINE 2 SÉANCE 1 - FOCUS ABDOS 10' (Vidéo 1)durée 20”

Avis : 4/5 (20)

« Mix entre cardio et renforcement musculaire, le programme HEALTHY TRAINING est parfait pour ceux qui souhaitent garder la forme ou débuter le sport en douceur. Retrouvez 3 séances par semaine de 15 à 30 minutes, l'idéal pour rester motivé pendant 6 semaines ! »

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Les avis

  • 4.5/5 4/5
  • 20 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Bonne petite séance de 10 mn pour travailler les obliques.

Merci

Court mais intensif en complément d'autres programmes. Par contre le son est faible, je dois mettre le son quasiment à fond pour entendre, ce qui n'est pas le cas avec les autres cours. Mais si ce cours est filmé à domicile, ce n'est pas évident d'avoir un retour son élevé non plus.

peu intense mais bien expliqué

on entends la musique comme d'habitude , vous nous demandez notre avis , mais lisez vous les commentaires , je m'interroge!! je le dis à chaque fois on entends la coach mais pas la musique

10 mn intenses et déstressantes. Merci Bénédicte

Top

Sympa

belles explications pour travail efficace merciiii

belles explications pour travail efficace merciiii

belles explications pour travail efficace merciiii

belles explications pour travail efficace merciiii

Merci ! Très bonne idée ces séries de séance à la carte !!

SUPER, j'ai adoré le focus rapide sur obliques

très bien, intense en 10mn

Séance trop courte....

Son faible

"Facile" et agréable !

Bien

Très bien pour les obliques