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CARDIO TREADMILL 2 Avril 2020durée 30”

Avis : 4/5 (8)

« Rejoignez une séance de tapis de cours en musique et découvrez comment progresser en vous amusant : alternez des phases de travail en intensité et de récupération active adaptées à tous les niveaux. Depuis votre salon, reproduisez toutes les conditions de course en extérieur grâce aux fonctionnalités du tapis (montées, descentes, plats et sprints). »

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Les avis

  • 4/5 4/5
  • 8 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Pas assez long

AUTRE SEANCE,,? CE SERAIT SUPER POUR L'HIVER D'AVOIR QUELQUES SEANCES POUR PROGRESSER

Je découvre ces programmes pour tapis . C’est top mais quel dommage qu’il n’y en ai que 2 . Pourriez vous en réaliser d’autres ? Merci

c,est vraiment pour débutant

Vraiment top ! J'en ai fini avec une grosse blessure cours idéal pour reprendre. Il faut en faut plus !!!!

A refaire avant de passer à la suite

NUL NUL NUL

Excellent comme échauffement