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CAFdurée 30”

Avis : 4/5 (27)

« Le CAF est un cours de renforcement musculaire qui va cibler vos cuisses, vos abdominaux et vos fessiers. La Glute Band permet d'intensifier le travail pour tonifier votre silhouette.  »

Portrait de Elise
Elise
Coach Danse & Yoga

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 27 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Tres bien

Le cours passe vite :) celui là travaille beaucoup les fessiers (à 4 pattes 1 jambe levée)

Superroutine, à refaire !

Cours dynamique et efficace pour ressentir les parties ciblées du corps.

Excellente séance

Top ces séances courtes mains intenses ! On en veut d’autres ! Élise est super !

Au top, merci! Bravo

Très bon cours.

Top ! Rapide et efficace !

Super cours dans la bonne humeur !

Super! Merci beaucoup

top

Bien quand j’ai peu de temps

j'adore !!! Elise explique bien et prends son temps ! TOP

motivant même sans élastique ;-)

gros travail des cuisses, super séance!

Merci Elise, j'adore tes cours. Petite séance courte mais très efficace... j'aime beaucoup ce format, facile à faire quand on n'a pas beaucoup de temps.

Super cours, bonnes sensations ! Merci Élise super coach

Au top, cours rapide et efficace.

merci Elise Super efficace en un temps record !

Très bien et merci

Encore un cours au top avec Elise, qui ne dure que 20' mais 20' ultra efficace ! J'adore son côté "imagé" (ex: "gardez le dos droit comme si vous aviez un verre sur le dos" ou "plier vos genoux comme si le plafond était bas") qui aide énormément à garder la bonne posture. Merci @Elise

Merci Élise, encore un cours très bien rythmé

Bien qd on a une grosse journée de taf , séance rapide pour dire de travailler un minima

un peu difficile le dernier ex sur le ventre

Très efficace

Merci Elise !!