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BODY XPERT17 Novembre 2020durée 50”

Avis : 4/5 (17)

« Challenge ultime des sportifs complets, le cours de renforcement musculaire BODYXPERT est construit sur l'enchaînement dynamique de différents exercices sollicitant l'ensemble de mes groupes musculaires ! »

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Elise
Coach Danse & Yoga

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Les avis

  • 4.2/5 4/5
  • 17 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Enfin les cours de Body Expert sont de retour ! Super. Merci Elise. Je l'ai trouvé juste un peu compliqué, surtout chez soi sur du carrelage ou du parquet, c'est pas top ! Mais ce n'est pas trop grave.

un peu trop rapide pour moi le 4 eme bloc mais bon c'est ma premiere participation à ce cours

Le deuxieme visionnage est deja mieux. On connait les exercices et on essaie de mieux faire. Vivement le prochain cours de Body Expert...;Merci Elise !

GENIAL ! le bodyxpert, mon cours préféré qui revient enfin !!! cours hyper complet, tonique et qui travaille l'équilibre et les muscles profonds, merci Elise !

Mon premier cours de bodyexpert et c'était au top! Un peu difficile quand l'enchaînement est rapide, et le boc 4 pas facile pour une première fois mais faut s'entraîner! On sent que ça travaille bien tout les muscles ! Plus dynamique que le gymlight ! Merci pour ton enthousiasme élise, ça motive quand ça devient difficile!!

Premier cours de Body Expert ... je crois qu'il faut que je trouve les cours de Body Débutant :D Les deux premiers enchainements, Ok, mais à partir du 3ème tu m'as complètement perdue ! Trop compliqué, trop rapide, demande trop de place ... Pour la première fois, je n'ai pas fini la séance. C'est décidé, je retourne au Cardio Pulse !

un super body expert! c'est un cours qui doit etre très difficile à donner sans participants et je trouve que le rythme d'apprentissage est très bien. Je comprends que pour les novices, ce soit difficile car la partie 3 et 4 sont complexes, mais Bravo Elise pour les superbes postures, les consignes et la rigueur rythmique. Seul petit bémol : le coeur a du mal à monter car on ne répète peut etre pas assez les parties apprises, ou que les pauses sont trop longues? mais j'ai aimé!Merci

dernier block un peu dur

trop dur les blocs 3 et 4 car non perds le fil, trop de mouvements. mais j'aime la dynamique

J'ai hâte de suivre les chorégraphies 21 en cours à la demande. Bravo

Super enchaînement, sur de la bonne musique en plus! Merci Élise!

Bon cours mais la rapidité des enchainements fait parfois perdre en efficacité des mouvements (mais gagner en coordination peut être)

trop dur et trop rapide

Un peu trop complique pour moi mais ce n'est du au cours. Louis-Pascal aussedat

Super!!! Monte en intensité au fur et à mesure. Prof très claire et motivante.

4ème block trop difficile pour moi mais j'ai qd meme bcp apprécié

c'est pas du tout "Xpert" ennuyant, trop vite, pas efficace