« Vous cherchez à gérer votre stress, vous apaiser ? Le Yoga Vinyasa permet de détendre le corps et l’esprit. Dynamique, créative et ludique, cette pratique recèle de nombreux bienfaits. Gagnez ainsi en souplesse, équilibre, force, endurance et concentration. »
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE 
Bon cours mais décalage entre la vidéo et le son, et son trop faible.
Décalage entre le son et l'image, du coup pas facile de se laisser aller aux instructions, il faut avoir les yeux sur son écran... à part ça un cours très sympa.
- Points positifs : Superbes idées de postures, j'aime l'idée de créer son flow et de pouvoir être autonome dans sa pratique. avec des idées de postures plus difficiles. Petit point négatif : relaxation plus longue ou guidée pourrait être un plus pour terminer le cours de manière harmonieuse et détendue.
super
parfait mais pendant les 18 premières minutes, la voix est décalée par rapport aux images alors c'est plus difficile.
Très bonne séance mais vraiment dommage que le son soit si bas et que les explications orales soient décalées par rapport aux postures même si à la fin c'est mieux
son et posture en décalés... compliqué de suivre
Très bon cours, pas toujours évident lorsqu'on débute mais qui donne envie de poursuivre ! Dommage pour le décalage son / image
tres dommage ... decalage du son !
