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YOGAVINYASA 6 Avril 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (10)

« Vous cherchez à gérer votre stress, vous apaiser ? Le Yoga Vinyasa permet de détendre le corps et l’esprit. Dynamique, créative et ludique, cette pratique recèle de nombreux bienfaits. Gagnez ainsi en souplesse, équilibre, force, endurance et concentration. »

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Coach E CLUB
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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 10 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Très débutant effectivement mais une fois de temps en temps faire des choses basiques c'est bien aussi !

j'ai été surprise par la salutation au soleil, la version que je connais ne suppose pas de lever la jambe y a t-il plusieurs versions ?

très agréable

explications claires, posées; et la dernière posture pour la meditation dynamique tres agreable pour relaxer le corps

Les exercices sont très bien expliqués et agréables.

Top!

Beaucoup de pédagogie permettant de faire attention à notre alignement. Merci.

très pédagogique, bon de se rappeler comment bien se positionner

Tres agreable, bonne detente, merci

tranquille. tout en douceur !