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YOGAROUTINES 15 Avril 2020 durée 30”

Avis : 4/5 (40)

« Ce cours est idéal pour pratiquer le yoga au quotidien. Pour vous motiver à faire du sport de manière régulière, rien de mieux que d’instaurer une petite routine à intégrer dans votre quotidien. On connaît tous la fameuse routine matinale en yoga, mais le yoga ce sport plein de surprise, peut trouver sa place à tout moment de la journée. »

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.4/5 4/5
  • 40 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

C'est la séance idéale pour pratiquer le yoga au quotidien le matin : 15 minutes (parfait avant d'aller au travail) . J'aimerai avoir d'autres séances sur le même format pour varier un peu les postures chaque matin ;)

Cours très adapté le matin pour débuter la journée. La voix sereine du coach aide beaucoup.Merci

peut être un peu trop rapide

peut être un peu trop rapide

Trop de chien tête en bas

Je pratique cette séance régulièrement depuis plusieurs mois et cela me fait le plus grand bien !!!

Cela va un peu trop vite pour moi

Très sympa en 15 minutes je valide a préciser les 15 avant c’est top quand on veut faire un peu

bonne séance utilisée pendant tout le confinement. Merci

J'aime beaucoup la variété de cette séance et la douceur de la voix, mais je trouve que le rythme est un peu trop rapide pour vraiment s'approprier les postures, surtout pour un niveau débutant. Certaines postures sont annoncées à l'avance, mais pas toutes. Je pense qu'avec l'habitude, ça ne me posera plus de problème, mais pour les premières fois ça casse le rythme de la séance et ça gâche un peu le plaisir. La musique est bien mais j'aurai aimé plus doux. En tout cas, merci pour cette séance.

Top. Très bien guidé. Tout en douceur. Merci

Parfait pour démarrer la matinée en toute sérénité

un poil rapide ! merci

Super rituel du matin pour un réveil du corps en douceur qui m'a permis de me débarrasser d'une douleur au cervical. Je compte bien intégrer cette séance à mon quotidien. MERCI

Vraiment très bien cette prof,dommage qu'elle ne donne pas plus de cours et surtout qu'il ny ait pas d'autres séances yoga routine du matin

super séance pour démarrer la journée

Pas assez bien explicite les mouvements du coup on est obligé de regarder la vidéo pour suivre on ne peut pas se contenter d.ecouter en pratiquant mais merci ceetait bien pour commencer là journée

Bonjour, Ce format court est très chouette. Merci, bonne journée Carole

Tres bien et agréable , mais enchaîne un peu rapismentpour la femme de 65 ans relativement musclée et en forme mais tout à fait enraidie que je suis . en tout cas Merci. Marion Roussel Bouyer

Très bien. Avec 1 minute de détente à la fin en plus, aurait parfaitement terminé la séance.

Tres agreable,merci

Déjà envie de recommencer

Format parfait et tout doux pour un Corps encore endormi.

Belle petite routine pour réveiller et dynamiser le corps.

Joli décor, voix douce...mais à mon sens ça manque d'explications orales et un peu d'anticipation pour arriver à suivre (même si le cours est très très facile )...dommage, il faut se mettre à la place de l'élève qui suit un cours et non juste raconter les mouvements qu'on est en train de faire ou pire que l'on a fait....pédagogie?

Juste un peu trop rapide dans certaines positions.

forcément un peu rapide sur 30min mais super pour commencer la journée dynamisé!

Merci

Explications incompréhensibles si on ne regarde pas la prof ou qu'on ne peut pas la voir ; rythme respiratoire pas indiqué ou trop rapide au début, pas du tout relaxant, ni tonifiant, aucune sensation.

Un poil trop rapide. En revanche pour les impatients comme moi il y avait un bon compromis entre temps, dynamisme et sentiment en fin de séance d'avoir mon corps réveillé.

Belle pratique du matin bien guidée.

juste ce qu'il faut le matin. merci

super!

Bonne séance. Je trouve tout de même la coach un peu rapide lorsqu'elle passe d'un mouvement à un autre, surtout en tant que débutante c'est un peu plus compliqué d'assimiler tous les gestes.

Merci Stéphanie pour ces séances. Vraiment top! Une question à l'équipe décathlon: - pourquoi n'y-a-t-il pas davantage de routines ou cours similaires avec Stéphanie ? - comment se fait-il que le ratind des cours n'évolue pas, alors que je note à chaque pratique 5 étoiles (parce que je le pense vraiment et que j'aimerais que cela serve) Dois-je vraiment continuer à écrire des commentaires ? Peut-être que ca ne sert à rien?

simple et efficace on va à l'essentiel merci pour cette justesse

G

Super cours

Super pour le réveil. Merci!

Bonne séance toute fois un peu rapide