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SUMMER STRONG CHALLENGE - SEMAINE 1 SÉANCE 3 durée 30”

Avis : 4/5 (18)

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Coach E CLUB
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Les avis

  • 4.6/5 4/5
  • 18 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Bon cours ... j'aurais juste aimé une récup dynamique entre les 3 mouvements ... Merci

j adore ce programme !

Toujours dans la bonne humeur, l'effort et la danse :-) Au top!! Merci

Dur la minute de Montain Climber mais c'est pour la bonne cause! Sandrine

ca pique

Quelle énergie !

Merci pour le cours et l'énergie et la partie "The Voice" ;-)

Trop "tranquille" pour moi

Je n'aime pas les jumping jack mais grâce à toi et tes encouragements, tes paroles, j'ai fais toute la séance, merci! Stéphanie

Top

Top

le temps de récupération est un peu trop long et une musique plus récente et entraînante serait préférable

cours dynamique et sympa ! et super musique de rap!

J’ai préféré la session 2 alternant plus cardio et renfo en continu... les pauses, bien qu’utiles, me paraissent longues... un travail en petites foulées aurait peut être été le bienvenu?... mais cours qui fait bosser quand même, donc je continue le challenge!

très facile celui ci

Cours de récupération. Une récupération active ou des options pour plus de challenges auraient été bienvenues. Il faudrait également annoncer le nombre de tour au début pour mieux adapter son effort.

Chouette séance et super playlist !

Aprés le 1er tour "ça va, c'est pas trop dur", à la fin du dernier mountain climber "f.ck c'est dur quand même" !