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ROUTINE DU MATIN durée 25”

Avis : 4/5 (10)

Portrait de Valéry
Valéry
Coach Fitness cardio

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Les avis

  • 4.5/5 4/5
  • 10 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Excellent, mais 20 minutes c'est trop cours

Simple et efficace!

trop court et pas assez d exercices

Merci pour cette routine. Il m’a manqué quelques explications sur l’enchaînement au sol, l’accompagnement vocal est important sans cela on passe la séance à regarder sans faire soi même. Merci tout de même s’était sympa

Séance intense et rapide mais je pense très efficace. A refaire à son rythme pour bien s'approprier les différents mouvements.

Très efficace pour le matin ; je n’ai juste pas aimé le mouvement avec la roulade sur le côté. Merci !

routine super, très tonique

la partie au sol n'était pas très agréable a faite : rouler sur le sol en dehors du tapis. j'ai fait un autre exercice a la place

Valery, tu as la même voix que Nicolas Newman dans les Feux de l'amour, c'est très perturbant ! ^^ Sinon super Cours merci !

Très pédagogue