« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »
Coach E CLUB
Coach Polyvalent
DURÉE : 50 MINUTES
INTENSITÉ MOYENNE
À PARTIR DE 12 ANS
Les avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile
Premier cours en votre compagnie, vraiment super. Concentration, souplesse et relaxation, tout est là. Bravo !
A faire et refaire
Merci
Cours tres agréable, les postures sont indiquées clairement, voix et musique tres relaxantes. Merci
un travail efficace, tout en douceur.
Merci.
Séance très agréable, les postures sont très bien expliqués. Je me suis régalée. Merci et bravo!
Merci pour ce cours, ça fait du bien des ouvertures de cœur.
Plaisir de vous retrouver en yoga
Cours à suivre les yeux fermés
Je vous suis toujours en replay, vivement vos prochains cours !
Très reposant, avec des découvertes en ce qui me concerne ! Merci :)
Très bien! Merci.
Une nouvelle approche en ce qui me concerne.
Donc forcément intéressant!
J'ai adoré ce cours....à refaire !
tres bonne leçon
Explications tres claires
Merci très bonne séance
Merci très bonne séance
super
super, très relaxant et très bien expliqué, merci
Extraordinaire seance. Merci !
Très bien. Bonnes explications. Je ne connaissais pas cette salutation à la lune . Dans ma salle de sport, elle etait differente.
Merci
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