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YOGASOFT 3 Novembre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (33)

« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »

Portrait de Jean-Michel
Jean-Michel
Coach Yoga & Cycling

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Les avis

  • 4.8/5 4/5
  • 33 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

merci c'est très reposant le soir après le travail !

Je n'ai pas aimé ce type de yoga. j'ai eu l'impression d'être entre le réveil musculaire et le yoga dynamique mais pas en yoga soft comme j'ai déjà pratiqué chez vous.

excellent.

4 * car cours top mais on n'a pas la fin du cours. Sinon c' était un 5/5.

Tres bien expliqué Tres bon cours qui permet de bien travailler tout en étant dans un moment zen

Un grand merci pour ce cours. J'ai apprécié à tout moment ta bienveillance et toujours ta voix bien attentionné. A très vite Jean - Michel, Carole

Très bien, merci! peut-être la musique un petit peu moins fort et ce sera parfait :)

fin brusque ...

Super cours ! Ça m'a bien libéré le bas du dos et les hanches, j'ai adoré.

Très bon cours mais pas toujours évident de regarder la posture et la faire en même temps !

Cours de mobilité articulaire et étirement tel qu’on peut en attendre d’un yoga soft. Peu de renfo musculaire. Merci Jean Michel pour cet agréable moment et à bientôt pour d’autres séances (et pourquoi pas un yoga dynamique 80?).

bien. tres ciblé hanche et bas du dos, parfait pour moi qui reste baeucoup assie. Manque de musique a la fin

Cours parfait

Très bon cours de réveil musculaire mais où est le cours de yoga ?

super cours

Bonjour. Plus de yoga dynamique ??

Assez difficile, mais on se sent « dérouillé »

super dommage qui s'arrête avant la fin du cours

tres relaxant - tres soft dommage que a bande s arrête a 55 minutes je n ai pas eu la fin !!

MERCI BEAUCOUP SUPER COURS

très bon réveil matinal merci

c,est un c ours exceptionnel, parfait merci

merci très belle séance de yoga !

excellent comme d'habitude je ne me fais jamais mal en suivant vos instructions

Super cours pour améliorer sa flexibilité, en douceur et très bien expliqué. par contre dernière posture impossible!

Excellent cours. Les explications sont très claires. Parfait pour reprendre une activité physique ou travailler la souplesse le matin. Pas très difficile mais a priori ça fait bien travailler.

Merci Jean-Michel, j'ai vraiment apprécié ce cours qui allie force et douceur, très agréable et bien expliqué ! A refaire sans modération ! Nathalie

J’ai adoré ce cours. Excellent déverrouillage des hanches, bassin et bas du dos. Merci !

Excellent !!!

Top

j adore :)

Super cours pour les hanches ! À refaire

super cours merci