« Ce cours de renforcement doux et de stretching est inspiré du yoga traditionnel, et s’attache essentiellement à reproduire les postures classiques “pas à pas”.Il permet de se relaxer complètement sans recourir à des étirements, mais en travaillant sur la concentration et sur les sensations lors de la réalisation des postures passives et confortables. »
toujours des très bons cours avec Franck, explications détaillées. Merci !
5/5
04/11/20
Isabelle
Toujours au top!
5/5
04/11/20
Myriam
Très très bien. Merci beaucoup
5/5
04/11/20
Elo
Toujours un plaisir de suivre un cours d'une telle qualité !
Merci :-)
5/5
04/11/20
anne-marie
Très bon cours, très bon prof
5/5
04/11/20
RAPHAEL
Très belle séance - Merci
5/5
05/11/20
Michele
tres bon cours merci encore pour vos tres bonnes explications lors des exercices
5/5
05/11/20
christelle
Excellent coach !!! toujours un réel plaisir !!!
5/5
05/11/20
Marie-Dominique
Trés bien.Je me sens plus detendue et déliée...Merci.
4/5
06/11/20
ABIR
ce serait encore mieux si vous montriez les mouvements en miroir
5/5
06/11/20
Fabiana
Cours doux mais efficace avec des explications pas à pas. Super Franck!
5/5
06/11/20
Gaelle
Les explications sont très claires et bienveillantes ce qui rend le cours accessible même au novice avec un de détente immédiat. Merci !
5/5
07/11/20
brigitte
Excellent!!!!!!!!
Merci!!!!!
5/5
07/11/20
Virginie
Très bien. Je meurs de stress et je suis pas mal sous l'emprise de mes émotions en ce moment. Ce cours m'aide à prendre du recul.
5/5
08/11/20
Sandrine
excellente séance. Merci. Dommage il manque les quelques minutes de fin de la séance. Bonne continuation.
5/5
09/11/20
Isabelle
parfait, comme d'habitude ! merci Franck
5/5
10/11/20
laure
Super moment ! Merci Franck
5/5
10/11/20
cyrielle
Très bon cours, bonnes explications.
5/5
11/11/20
Diana
top!
5/5
11/11/20
STEPHANIE
merci pour la qualité de votre cours très bénéfique au vu du contexte actuel!
5/5
11/11/20
Christiane
séance qui apporte un bien être
dommage que la séance soit coupée avant la fin pour donner un avis
5/5
12/11/20
Virginie
Découverte du yoga pour moi. Très bon cours, les explications sont claires, les postures bien détaillées avec des options. Par contre, il manque quelques minutes de la fin du cours.
4/5
14/11/20
Jean
Très bien, je viens de le visionner durant 20 mn (sans pratiquer).
Dès que, je me mets en situation dans la journée.
A plus.
Jean
4/5
15/11/20
Tania
Il manque encore et tjrs la fin... mais super séance
4/5
15/11/20
MARIE ANNE
Merci pour cette décontraction quotidienne
5/5
16/11/20
karine
merci pour votre cours pédagogique ,facile à suivre .au plaisir de vous suivre a nouveau
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS 
