« Le cours de STRETCHING soulage toutes les tensions du quotidien.
Cette activité douce permet de retrouver de la souplesse et de travailler les articulations et les muscles de façon saine . Le STRETCHING favorise la détente de mon esprit et m’offre une belle pause-détente dans ma journée… »
Dommage, le volume de la musique couvre la voix d’Élise...
5/5
23/10/20
Eva
Élise elle est top
5/5
25/10/20
Sandrine
Excellente séance. Merci Elise pour le commentaire quand faire la séance de stretching. Je me posais justement la question : avant ou après le renforcement musculaire. Voilà maintenant je sais : faire le stretching un autre jour :)-. Dommage pour le volume de la musique un peu trop fort.
5/5
25/10/20
nathalie
Très bon cours
5/5
25/10/20
PASCALE
Très bien même si les raideurs sont bien là. Bienveillance et pour tous niveaux. Merci.
5/5
25/10/20
pothion.K@orange.fr
Top
5/5
25/10/20
sonia
excellent prof j'adore !!!
merci Elise
5/5
26/10/20
Stéphanie
Super cours, merci Elise.
5/5
27/10/20
yves
excellent!
5/5
27/10/20
Didier
Nous ne sommes pas favorables à la notation des personnes mais nous avons passé un très bon moment avec Elise : bon rythme, bonne musique, bons conseils... Merci Elise !
5/5
28/10/20
Claudine
SUPER MUSIQUE UN POIL FORTE MERCI
5/5
28/10/20
Adeline
Super séance avec une coach au top! merci.
5/5
28/10/20
Pascale
Super stretching merci
5/5
30/10/20
Laetitia
J'adore vos cours que se soit en yoga ou streching. Vous êtes géniale
5/5
31/10/20
ERIC
musique un peu forte qui ne permet pas de bien entendre les consignes de la coach
5/5
01/11/20
carole
Super séance!
5/5
01/11/20
Olivier
Tout simplement super
5/5
01/11/20
Christine
Très bonne séance ! Merci Elise :)
5/5
01/11/20
Isabelle
Très bonne progression . Tresbienguidee
4/5
01/11/20
Christine
Prof top...musique trop forte
5/5
01/11/20
Gwenaele
Tres bonnes explications et exercices variés
5/5
02/11/20
Christophe
Merci Elise. Ce fut un plaisir de vous retrouver après plusieurs mois. Je venais à Domyos Marcq mais pas repris le sport depuis. Donc reprise aujourd'hui en douceur avec abdos et stretching. Envie de recommencer demain. Merci pour votre bienveillance. Après 1h30 avec vous dans mon salon, je me sens mieux. Vivement la réouverture de la Salle. Bon courage à vous.
5/5
02/11/20
Isabelle
Super séance. Au top ! Merci
Séance très complète
5/5
03/11/20
jennifer
super cours qui m'a fait énormément de bien pour commencer ma journée
5/5
03/11/20
Anne
5/5
03/11/20
Sylviane
super ,musique un peu forte à mon goût
5/5
03/11/20
Corinne
Excellent cours, ça fait un bien fou après une journée de télétravail ! Dommage que la musique soit un peu trop forte...
Merci Elise !
5/5
03/11/20
ELODIE
parfait en fin de journée, pour évacuer les tension, merci
4/5
04/11/20
ana
Mais musique trop forte
4/5
04/11/20
Laurine
Très belle séance ! Merci
5/5
05/11/20
FABRICE
Parfait
5/5
05/11/20
Fanny
Super ! Très explicite !! Merci
5/5
05/11/20
Camille
Super cours, merci!
5/5
06/11/20
Chantal
Trop bien, j'adore le stretching
5/5
07/11/20
Francoise
Excellent cours, merci Elise !
5/5
07/11/20
Anne-Catherine
merci pour ces étirements de l'ensemble du corps, la musique était un peu forte.
5/5
07/11/20
Florian
Très bon cours, quelle est votre playlist, j'ai adoré ou puis-je la trouver svp?
5/5
07/11/20
Sylvie
bravo
5/5
08/11/20
Candice
On entend bien la musique (super playlist) et sa voix ne "crache" pas dans le micro, c'est très agréable pour bien se détendre et travailler ! merci pour ce moment
5/5
08/11/20
Gabrielle
Super séance, on débute mais on y croit !
tout est progressif et dans la douceur
merci
5/5
08/11/20
AURELIE
Super séance pour l'ensemble du corps et le mental. Pour tous les niveaux Elise est une super coach. La playlist est très bien aussi mais un poil trop forte ;) merci pour ce cours !
5/5
08/11/20
Annick
Excellente séance de stretching, merci. Un petit bémol, la musique était trop forte
5/5
09/11/20
Morgan
super
5/5
09/11/20
Marie-Françoise
Excellent. Merci Elise.
5/5
09/11/20
bénédicte
Super cours, efficace et toujours en douceur !
5/5
09/11/20
PASCAL
explications claires les effets bénéfiques se font sentir tout au long de la séance et nous sommes bien relaxés à la fin du cours.
5/5
10/11/20
Laurence
Super !
5/5
10/11/20
Nathalie
Extra ! Les étirements sont complets, très bien expliqués. La musique (surtout la grosse première moitié) accompagne très agréablement la pratique. Juste une remarque : se pencher en avant les genoux raides, les mains au sol, j'adore ! mais mon kiné m'a dit que c'est très mauvais pour les lombaires. Vivement la prochaine séance ! Merci à vous. Nathalie
5/5
10/11/20
Catherine
Très bonne séance, bien expliquée. Un moment de détente après une journée en télétravail. Merci.
5/5
10/11/20
Cécile
Rien de mieux apres une sceance de fractionne ce matin
5/5
11/11/20
Chantal
La musique est un peu forte mais le cours est super . Merci Élise !
5/5
11/11/20
ALICE
Parfait au niveau des indications.....peut être une musique encore plus soft serait bienvenue?
Merci!
5/5
11/11/20
JACQUELINE
Super cours complet de stretching.
5/5
11/11/20
Diana
Excellent travail d'étirement. Merci Elise
5/5
11/11/20
Nadine
Un cours au top
Detente complete
5/5
11/11/20
Elisabeth
Cours complet très agréable à suivre.
4/5
13/11/20
Elena
La prof top, comme d'hab. En revanche une musique plus douce et surtout moins forte serait appréciable.
5/5
14/11/20
Karine
super, cours très complet!
5/5
14/11/20
laetitia
Top
5/5
14/11/20
Françoise
Première séance pour moi du redéconfinement : séance très agréable et bien montée , merci beaucoup Elise , je suis ravie et prête à continuer !
5/5
14/11/20
Pascal
tres bien expliqué
5/5
14/11/20
Lulue
Super cours. Merci.
Lulue
5/5
15/11/20
Charlotte
Merci Elise, bonne détente musculaire!
5/5
15/11/20
charlotte
top
5/5
15/11/20
EVELYNE
toujours très bien Elise vos cours
5/5
16/11/20
Florence
Une super coach qui explique bien les mouvements , merci
5/5
17/11/20
Marie-Dominique
tres bien!
5/5
17/11/20
STEPHANE
étirant!!
5/5
17/11/20
Camille
La musique était un peu forte, mais très bonne explications. J'aurais aimé un peu plus d'adaptations pour les personnes vraiment peu souples comme moi (il vaut mieux privilégier le dos droit ou alors les jambes tendues?...). Je suis contente d'avoir participé, merci pour cette séance ! =)
5/5
17/11/20
Patricia
cours très bien mais musique trop forte
5/5
20/11/20
Sophie
Merci pour ce cours, très bien guidé! Un bémol pour les musiques sélectionnées mais c'est tout à fait personnel! A très vite!
5/5
20/11/20
Elo
Très bien ! Bon étirement de l'ensemble du corps, très doux à la fois pour le mental et le physique, bonne détente.
Musique peut être un peu forte mais ce n'est pas trop grave :-)
Beaucoup de bienveillance de la part d'Elise, qui propose des intensifications ou des simplifications, merci beaucoup !
5/5
21/11/20
sandrine
toujours bon ce cours de stretching
merci
5/5
21/11/20
annie
un grand merci à vous
beaucoup de douceur dans votre approche
tout en nous faisons bien progresser
à très bientôt
cordialement
annie
5/5
21/11/20
Clarisse
Explications très précises, cours complet et relaxation totale !
5/5
21/11/20
Xavier
excellente seance
5/5
22/11/20
CAROLINE
La séance était très bien. En revanche, la musique est un peu trop rythmée et surtout beaucoup trop forte.
5/5
22/11/20
CATHERINE
Super agréable. Explications très claires. Merci.
5/5
22/11/20
FRANCOISE
Parfait ce cours, bien équilibré bonnes explications. Tres complet. Musique un poil trop forte aussi
4/5
22/11/20
Benjamin
je découvre et je trouve ça super. mais pas encore très souple!!!!!
5/5
22/11/20
marie
Un bien fou tant pour la tête que pour le corps. Tout était parfait. MERCI
5/5
22/11/20
laetitia
Génial, ne changez rien !
5/5
22/11/20
frederic
Merci,
Une bonne séance de stretching après la séance de sport du dimanche Ça fait du bien. Un bon livre et au dodo ;)
4/5
24/11/20
Aurélie
Très bons étirements. On se sent mieux pour démarrer la journée. Merci
5/5
25/11/20
Cécile
merci pour la clarté des infos pour les postures, les différentes possibilités, là où on doit ressentir l'étirement, ainsi que les erreurs à éviter!
5/5
28/11/20
Isabelle
Très efficace et très bien expliqué, merci!
5/5
29/11/20
Eve
Super, complet et très bien expliqué !
5/5
29/11/20
Muriel
Parfait !
5/5
29/11/20
Patricia
Merci Elise pour cet excellent cours.
5/5
01/12/20
Patrice
Très bons exercices.
5/5
04/12/20
Stéphanie
Super étirement, Merci Elise.
Dommage qu'il n'y ait pas de nouveaux cours.
5/5
04/12/20
MURIEL
excellent !
5/5
05/12/20
Michelle
Génial... Super musique Pas trop forte pour moi...
5/5
06/12/20
Aurore
Etirée en profondeur et dans tout le corps, ça fait un bien fou !
3/5
06/12/20
stephane
Faire des excercice encore plus simple même si tu donnes des options faut penser aux gens comme nous qui ont des problèmes pour ouvrir les jambes toute droites on peut être souple mais jamais élise on fera comme toi en tous cas pas moi ça m est détendu par rapport à la sortie longue que j ai fait hier je fais 1 m 88 90 kg et donc il me faut des exercices pour ma part encore plus simple mais bon c est mon opinion personnel ça ne tiens que à moi le yoga est t il la même chose que le stretching cordialement stephane ou beaucoup plus doux et encore plus soft .
5/5
06/12/20
Tania
Merci Élise pour ce super cours de stretching
5/5
06/12/20
laurence
Merci Elise, j'apprécie beaucoup vos séances, j'espere que l'on va vous retrouver en décembre car je n'ai pas vu de séance en novembre.
5/5
09/12/20
Jacky
Cour très efficace et complet. Bien expliqué.
Oui! dommage pour la voix d'Elise un peu trop trop couverte par la musique.
5/5
10/12/20
Stephane
Super merci.
5/5
10/12/20
Pascal
Cours toujours aussi efficace et agréable.
Merci Elise
Pascal
5/5
10/12/20
Emmanuel
Merci elise tres bonne seance
5/5
10/12/20
Fabien
Très satisfait.
Très bien
Complet et serein
A refaire
5/5
10/12/20
Fabien
Très satisfait.
Très bien
Complet et serein
A refaire
5/5
13/12/20
Christine
Super ! Merci !
5/5
13/12/20
Sylvie
Très bien. Bien étirée.
5/5
17/12/20
Maria Eugenia
Génial, c'est juste dommage que la musique soit aussi forte.
5/5
22/12/20
Marie-Françoise
On attend avec impatience la reprise de vos cours de stretching. Notre corps en a bien besoin.
5/5
22/12/20
gregory
Parfait
4/5
25/12/20
ANNE PRISCYLA
Super séance ! Merci beaucoup
Musique un peu trop forte
5/5
28/12/20
françoise
MERCI ELISE SUPER SEANCE
LA MUSIQUE EST UN PEU FORTE DU COUP C'EST DIFFICILE DE SE CONCENTRER SUR VOTRE VOIX
5/5
02/01/21
emmanuelle
bien ;-))
4/5
02/01/21
Céline
Elise toujours top ! Juste dommage pour la musique qui était un peu trop forte
5/5
02/01/21
Fabiana
Élise for Président!
5/5
03/01/21
gregory
Parfait merci
5/5
03/01/21
Alexander
Très belle session, très complète.
5/5
04/01/21
Emilie
Excellent !
5/5
05/01/21
Gervais
Excellent
5/5
06/01/21
deva
Au top Merci
5/5
06/01/21
isabelle
Bonjour, le cours de streching est super, j'ai trouvé que la musique sur la dernière partie du cours ne correspondait pas à l'activité et j'ai eu du mal à me relaxer. Mais sinon nickel ! merci
5/5
09/01/21
Bernadette
Très bonne séance
Aïe... ouille sur certains étirements mais quel bien être ensuite !
Merci Elise
J'ai fait cette activité samedi 9 janvier ... vidéo du 21/10
Bibi
5/5
10/01/21
ANNE
Merci. Je sens que cela soulage mes courbatures suite au bodysculpt d'hier
5/5
11/01/21
Stéphanie
Très bon assouplissement, Merci Elise
5/5
11/01/21
ANNE
premier cours super merci
5/5
15/01/21
Abdel
Un petit cours de stretching bien sympathique. Merci beaucoup Elise.
Abdel
5/5
19/01/21
Melisa
Séance pour tout le corps avec étirements classiques et efficaces.
5/5
23/01/21
JEAN-CHRISTOPHE
EXcellent , tout le corps a travaillé. Je me sens très détendue merci !
5/5
24/01/21
MARCELLINE
Parfait et très bien expliqué : merci !
5/5
27/01/21
severine
Je viens de terminer une chimiothérapie, c'est mon 1er cours de reprise hors cours de sport adapté... Il m'a fait beaucoup de bien, merci ! :)
5/5
31/01/21
Marion
Merci pour ce cours. Très complet et très agréable
5/5
31/01/21
Patricia
Merci Elise pour cet excellent cours !
5/5
31/01/21
claire
étirements très efficaces surtout sur les lombaires
5/5
08/02/21
Dominique
Quel pied cette séance de stretching! Excellent cru. Je n'ai pas vu le temps passer. J'ai même découvert de nouveaux étirements! Bravo Elise!
5/5
17/02/21
Annick
Super! Merci!
5/5
02/03/21
catherine
super
5/5
04/03/21
Bernadette
Jeudi 4 mars
Toujours plaisir à refaire cette séance de Stretching du 21/10
Merci Elise
1/5
05/03/21
Pascal
Très bon cours mais que cette musique est pénible. C’est dommage que l’on ne soit pas écouté