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STRETCHING 21 Octobre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (83)

« Le cours de STRETCHING soulage toutes les tensions du quotidien. Cette activité douce permet de retrouver de la souplesse et de travailler les articulations et les muscles de façon saine . Le STRETCHING favorise la détente de mon esprit et m’offre une belle pause-détente dans ma journée… »

Portrait de Elise
Elise
Coach Danse & Yoga

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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 83 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Dommage, le volume de la musique couvre la voix d’Élise...

Élise elle est top

Excellente séance. Merci Elise pour le commentaire quand faire la séance de stretching. Je me posais justement la question : avant ou après le renforcement musculaire. Voilà maintenant je sais : faire le stretching un autre jour :)-. Dommage pour le volume de la musique un peu trop fort.

Très bon cours

Très bien même si les raideurs sont bien là. Bienveillance et pour tous niveaux. Merci.

Top

excellent prof j'adore !!! merci Elise

Super cours, merci Elise.

excellent!

Nous ne sommes pas favorables à la notation des personnes mais nous avons passé un très bon moment avec Elise : bon rythme, bonne musique, bons conseils... Merci Elise !

SUPER MUSIQUE UN POIL FORTE MERCI

Super séance avec une coach au top! merci.

Super stretching merci

J'adore vos cours que se soit en yoga ou streching. Vous êtes géniale

musique un peu forte qui ne permet pas de bien entendre les consignes de la coach

Super séance!

Tout simplement super

Très bonne séance ! Merci Elise :)

Très bonne progression . Tresbienguidee

Prof top...musique trop forte

Tres bonnes explications et exercices variés

Merci Elise. Ce fut un plaisir de vous retrouver après plusieurs mois. Je venais à Domyos Marcq mais pas repris le sport depuis. Donc reprise aujourd'hui en douceur avec abdos et stretching. Envie de recommencer demain. Merci pour votre bienveillance. Après 1h30 avec vous dans mon salon, je me sens mieux. Vivement la réouverture de la Salle. Bon courage à vous.

Super séance. Au top ! Merci Séance très complète

super cours qui m'a fait énormément de bien pour commencer ma journée

super ,musique un peu forte à mon goût

Excellent cours, ça fait un bien fou après une journée de télétravail ! Dommage que la musique soit un peu trop forte... Merci Elise !

parfait en fin de journée, pour évacuer les tension, merci

Mais musique trop forte

Très belle séance ! Merci

Parfait

Super ! Très explicite !! Merci

Super cours, merci!

Trop bien, j'adore le stretching

Excellent cours, merci Elise !

merci pour ces étirements de l'ensemble du corps, la musique était un peu forte.

Très bon cours, quelle est votre playlist, j'ai adoré ou puis-je la trouver svp?

bravo

On entend bien la musique (super playlist) et sa voix ne "crache" pas dans le micro, c'est très agréable pour bien se détendre et travailler ! merci pour ce moment

Super séance, on débute mais on y croit ! tout est progressif et dans la douceur merci

Super séance pour l'ensemble du corps et le mental. Pour tous les niveaux Elise est une super coach. La playlist est très bien aussi mais un poil trop forte ;) merci pour ce cours !

Excellente séance de stretching, merci. Un petit bémol, la musique était trop forte

super

Excellent. Merci Elise.

Super cours, efficace et toujours en douceur !

explications claires les effets bénéfiques se font sentir tout au long de la séance et nous sommes bien relaxés à la fin du cours.

Super !

Extra ! Les étirements sont complets, très bien expliqués. La musique (surtout la grosse première moitié) accompagne très agréablement la pratique. Juste une remarque : se pencher en avant les genoux raides, les mains au sol, j'adore ! mais mon kiné m'a dit que c'est très mauvais pour les lombaires. Vivement la prochaine séance ! Merci à vous. Nathalie

Très bonne séance, bien expliquée. Un moment de détente après une journée en télétravail. Merci.

Rien de mieux apres une sceance de fractionne ce matin

La musique est un peu forte mais le cours est super . Merci Élise !

Parfait au niveau des indications.....peut être une musique encore plus soft serait bienvenue? Merci!

Super cours complet de stretching.

Excellent travail d'étirement. Merci Elise

Un cours au top Detente complete

Cours complet très agréable à suivre.

La prof top, comme d'hab. En revanche une musique plus douce et surtout moins forte serait appréciable.

super, cours très complet!

Top

Première séance pour moi du redéconfinement : séance très agréable et bien montée , merci beaucoup Elise , je suis ravie et prête à continuer !

tres bien expliqué

Super cours. Merci. Lulue

Merci Elise, bonne détente musculaire!

top

toujours très bien Elise vos cours

Une super coach qui explique bien les mouvements , merci

tres bien!

étirant!!

La musique était un peu forte, mais très bonne explications. J'aurais aimé un peu plus d'adaptations pour les personnes vraiment peu souples comme moi (il vaut mieux privilégier le dos droit ou alors les jambes tendues?...). Je suis contente d'avoir participé, merci pour cette séance ! =)

cours très bien mais musique trop forte

Merci pour ce cours, très bien guidé! Un bémol pour les musiques sélectionnées mais c'est tout à fait personnel! A très vite!

Très bien ! Bon étirement de l'ensemble du corps, très doux à la fois pour le mental et le physique, bonne détente. Musique peut être un peu forte mais ce n'est pas trop grave :-) Beaucoup de bienveillance de la part d'Elise, qui propose des intensifications ou des simplifications, merci beaucoup !

toujours bon ce cours de stretching merci

un grand merci à vous beaucoup de douceur dans votre approche tout en nous faisons bien progresser à très bientôt cordialement annie

Explications très précises, cours complet et relaxation totale !

excellente seance

La séance était très bien. En revanche, la musique est un peu trop rythmée et surtout beaucoup trop forte.

Super agréable. Explications très claires. Merci.

Parfait ce cours, bien équilibré bonnes explications. Tres complet. Musique un poil trop forte aussi

je découvre et je trouve ça super. mais pas encore très souple!!!!!

Un bien fou tant pour la tête que pour le corps. Tout était parfait. MERCI

Génial, ne changez rien !

Merci, Une bonne séance de stretching après la séance de sport du dimanche Ça fait du bien. Un bon livre et au dodo ;)