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YOGANIDRA30' 9 Janvier 2020 durée 30”

Avis : 4/5 (2)

« Le Yoga Nidra, appelé aussi yoga du sommeil, est une séance de méditation et de relaxation de 30 minutes. Pratiqué allongé sur dos, le coach vous guidera de façon à vous amener dans un état de semi conscience, favorisant l'introspection et la découverte de soi. »

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Franck
Coach Yoga

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Les avis

  • 4.5/5 4/5
  • 2 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Très bonne séance un peu gâchée par le son.

Personnellement, je ne suis pas fan du yoga nidra, trop passif pour moi. J'aurais préférée une séance de yoga soft de 30 minutes.