« Le cours d’AEROSOFT vous propose une successions de chorégraphies courtes, simples réalisées sur des musiques tendances et actuelles. D’intensité modérée, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant. »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS j'ai pris bcp de plaisir pendant ce cours
Les 2 1eres parties, j'arrivais à suivre... la 3ème, j'étais complètement perdue :-( C'était technique et la démonstration allait trop vite.
très difficile pour une première il faudrait que le coach se mette. plus dos a la camera pour rendre plus visible le bon sens des pas pour les internautes derrière le téléviseur car il n y a pas les autres participants pour aider à suivre chez soi ....
Très bon niveau pour un soft, un plaisir de se dépasser grâce à une super pédagogie :-)!
Super cours et chorégraphie
Cours non suivable en ligne quand on est débutant. Le prof passe trop son temps à regarder les élèves et donc on perd le fil. Je ne recommande donc pas de faire ce cours en replay si vous voulez tester l'aerosoft
top!!! super choré, bien cardio comme il faut, coach très sympathique!
