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GYM LIGHT 4 Mai 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (54)

« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYM LIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »

Portrait de Lydie
Lydie
Coach Gym & Kids

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.8/5 4/5
  • 54 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

merci pour le travail des adducteurs, pas assez travaillés sur l'ensemble des cours.tres bien pour le reste. bas des abdos non ressentis

j'ai retrouvé Lydie et ca fait plaisir de retrouver les mouvements

super!

Merci Lydie, très heureuse de te retrouver.

Très bon cours pour les cuisses et fesses.

Merci Lydie, tu nous avais manqué. Super cours, on a bien senti ses muscles travailler.

Bien complet, merci Lydie....et faites vous payer des baskets par decathlon....

depuis Mars on avait un peu oublié le menu de Lydie et ses trois répétitions mais cela fait du bien ...

Que du bonheur et des bonnes sensations, merci Lydie

super cours ! merci Lydie

Merci Lydie

J'ai bien mangé Lydie

Merci Lydie... ravie de bientôt se revoir Bises Sophie

Super comme d'habitude ! A bientôt !

Musique inaudible

Parfait et complet

Plaisir de vous retrouver

Top ! On a vu l'harmonie de rose entre les chaussures, le tapis, et le t-shirt... bien joué !

Au top ! Merci !

Trop contente de te retrouver Lydie !!! Merci pour ta bonne humeur et ton cours...

Egalement très bon cours !!! continuez comme ça....

Deuxième fois que je fais ce cours, cette fois avec un peu de charge. Et oui Lydie, je n'ai pas tenu les 3 séries... Sinon les abdos du bas, je ne ressens pas gd chose donc j'ai fait en tendant les jambes et pointes de pieds ?? Merci les coach.

ha super ! Lydie est revenue ! on a bien travaillé, merci !

Hey Lydie, oui, tes bonnes séries qui brulent m'ont manqué, ta détermination tranquille à nous sculpter, j'adore. Pour le chant, ne te décourage pas, tu progresses.

Quel bonheur de faire ce cours avec toi Lydie ! Merci !

Très complet !

tres bien merci

Très bon cours complet

Toujours fait avec bonne humeur..merci Lydie

Enfin le retour!!!! Trop bien!! Mes muscles vont me dire merci demain... Le chant, ça s’améliore ;-)

Trop de squats !!!

Merci

Ravie de t’avoir Retrouvée! Je ne te trouvais plus!! Oui tu m’as manquée en tant que super coach. Alors merci et à très vite j’espère. Claire

Super cours pour les fesses et les cuisses

Toujours de très bons cours Lydie. MERCI et prends soin de toi Christine et Muriel

Parfait Lydie ! Retour gagnant ! Pascal

MERCI LYDIE CONTENTE DE VOUS RETROUVER! TJRS BIEN INTENSES VOS COURS....

Pourrait-on travailler les cuisses avec un peu moins de squats et des exercices plus variés ? Cours sympa par ailleurs ! Merci Lydie.

Au top! C'est un plaisir de te retrouve Lydie :)

SUPER

Très heureuse de vous revoir, et un très bon cours

C'est trop chouette de te retrouver Lydie. Toujours de bonne humeur et cours au top, bien expliqué !

Parfait A quand les prochains cours gym light??

Excellent!

Merci pour les conseils et la motivation

Le cours est intense, je préfèrerais des séries moins longues et des mouvements un peu plus variés. Mais globalement ça travaille partout Merci

très bien, mis à part le niveau de la musique que l'on entendait quasiment pas

Bonjour Lydie, Juste une précision, on dit "la tête en dernier" et non en dernière. Ce n'est pas très grave mais c'est mieux. Merci pour votre compréhension. Cordialement

Tres bien

Super cours ! Quel plaisir de vous retrouver ! Merci Lydie

au top Lydie :))

simple et efficace! merci

Super

La partie squats et gainage était trop répétitive.