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PILATES BALL12 Avril 2021durée 50”

Avis : 4/5 (48)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

Portrait de Laura
Laura
Coach Pilates & Danse

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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 48 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

la best! merci!

Merci Laura ! Super cours ! Pour la première fois j'ai reussi a tenir en equilibre sur ma balle !

Merci pour cette bonne humeur !

Merci pour cette bonne humeur !

Merci pour votre cours bien complet.

Parfait Laura. Merci

Au top

Comme d habitude une bonne humeur communicative qui fait du bien. Deroulé de séance intéressant et efficace

Laura nous fait bien travailler. Pour info, celui qui a écrit Moby Dick, c’est Ernest Hemingway. Il a écrit beaucoup d’autres livres intéressants, comme Pour qui sonne le glas...

Torsion sur le ballon non realisee

Merci Laura pour cette séance, avec ta bonne humeur et la bonne musique, sympa les enchainements pour la mémoire, pas réussi sur me redresser sur la balle , encore de l'entrainement...

Laura, je t 'adore , grâce à toi et ta bonne humeur je reprends gout au sport …à très vite

Au top, merci

Hello Laura, j'ai vraiment bien aimé le cours, merci ! L'équilibre sur le ballon...ce n'est pas gagné, mais je persiste :) A bientôt

Merci Laura pour ce cours ! J'ai réussi a me mettre a genou sur le ballon , une première !

Très bon cours avec plusieurs options pour satisfaire tout le monde. On retrouve bien l'esprit pilates. C'est toujours un plaisir de retrouver Laura, sa bonne humeur, ses bons choix musicaux et son professionnalisme ! Vivement la semaine prochaine ! À quand un retour en gym light et en dance domyos ?

Toujours au top ! Bonne continuation

ca ma fait du bien

Merci Laura. Je n'avais pas fait le cours de pilates ball depuis un moment c'était un bonheur de te retrouver ta superbe playlist et toi ! Si c'était possible de pas trop nous faire rire pendant le cours ...!! lol. J'ai beaucoup aimé l’enchainement à la fin de la séance et yes je tiens l'équilibre !!!

Merci Laura, juste avant le boulot ça réveille le corps... Merci pour ta bonne humeur ! Au plaisir de te revoir

super merci

Merci Laura Je suis novice dans ce sport que jai decouvert depuis peu, du coup la recherche de l'equilibre est pas evidente. J'ai pu reussi par exemple l'ercice tibia sir le ballon...

Toujours avec THE BEST...super cours et super musique !!

très bon cours, pour un peu plus de complétude un petit exercice pour les bras et là c'est carrément le top! merci Laura

Géniale !!! Coach super agréable et qui explique tout

Merci pour ta bonne humeur Laura

Cours tres sympa mais tres exigeant pour moi . Je me suis accrochée. Playlist magnifique . Merci Laura

Merci Laura, comme d'habitude super sur une musique super :)

super, mettre plus de séances pilates swiis ball !!

Génial ! Merci pour votre bonne humeur qui me fait toujours autant sourire et aide à faire passer le travail musculaire ! Travail d'équilibre sur le ballon : ça y'est, je quitte les pieds du sol. Mais je n'en suis pas encore à me mettre à genou ! Bonne journée !

Top!!!

Merci Laura! Cours complet!

bravo bravo de mon fils de 1 an qui a trouvé que sa maman avait bien bossé ;)

Merci, un super cours comme toujours. Merci pr le rappel de la respiration et l'engagement abdo périnée.

Merci

top ! et musique sympa

Coach au top merci pour la bonne humeur :-) (et merci aussi pour le rappel du nombril rentré !)

Au top Laura, merci! C’est encore fébrile à 4 pattes... ;-)

Toujours un bon moment, très rigolo ! Merci Laura

Merci pour ce cours et cette bonne humeur !

Super cours, j.aime beaucoup les petits enchaînements

Merci pour votre bonne humeur Laura, comme d'habitude un très bon moment en replay :)

Super cours Laura ! Intense et profond j'ai adoré.

Super Laura, bonne humeur, humour. Par contre, pas assez avancé question niveau pour moi. Peut-être davantage d'options ?

Merci Laura pour tes cours que j'adore et ta bonne humeur. C'est vraiment un plaisir ! Et merci aussi pour tes choix de musique et ton chant ... je suis prof de musique, j'adore ;)

merci, tjrs super vos cours de pilates ball, je ne désespère pas d'arriver à tenir assise sur la balle. je suis au stade ou je me mets à genoux ! chouette ... prochaine étape tenir assise... faut choper l'astuce .. ou avoir des abdos en beton !

toujours aussi excellent merci

la 1ère combinaison était un peu - agréable que la 2nde... Merci pour le sourire de Laura, toujours aussi agréable. J'apprécie les rappels "j'inspire, je souffle" car je perd parfois le rythme.