« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYMLIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS attention à la voix dans le micro : stridente au point de ne plus parvenir à comprendre les consignes. C'est dommage!
Excellent cours. Merci !!!
Très bon cours
Cours très bien construit sans temps mort, des explications claires , merci
Micro mal réglé. Dommage!
Très dynamique tres joyeuse Bravo
Très dynamique tres joyeuse Bravo
Parfait:-)
Excellente séance, bravo! il y a un problème du son de ta voix et le microphone. J'ai fait les séances de gym light, vitalité, pilates, yoga, abdos etc. par replay et toutes sont très bon niveau et des niveaux pour tous et toutes. Félicitations!
exercices differents a droite et a gauche sur le fessier. Sur les adducteurs, pas de ressenti mais plutot travail fessier!
BIEN
C'était vraiment génial de te retrouver Nathalie, ton cours super comme dab! Tellement hâte de te revoir en vrai !!
Merci pour ce cours très appréciable !
Réel plaisir à faire ce cours. Très bien !
Se dépenser dans la bonne humeur, merci pour ce cours toujours aussi satisfaite de semaine en semaine
sollicite trop le dos
Merci Nathalie, très bon cours. Perso j'avais bien compris que la taille 36 était une image. De plus je me dis que le 36 est à l'intérieur de moi, donc serrer la taille pour arriver au 36 n'est pas aberrent.
Pauses hydriques absentes. Parler de l'élastique en plein exercice sans en avoir parlé avant... Micro trop fort.
merci ;-))
super merci
super cours merci
le son est très mauvais!
Merci Nathalie (PS : tu nous manques à la dancedomyos :( )
Super et merci
Des enchainements rapides et différents des autres fois, ça change et c'est bien. Je referai avec un peu de charge,. Merci.
Trés bon cours avec une variété d'exercices et avec le temps pour les réaliser.
Cours sympa Merci !
tres bien merci
Bon cours, exercices variés. Peut être un peu trop rapide, mais ce n'est pas une critique. Merci Pascal
Très bon cours, ça a bien chauffé !
Court très complet et dans la bonne humeur. Super!
Merci Nathalie. Moi ça me va de rentrer dans un 36 grâce à vous tous. :)
cours dynamique c'est top pour une remise en forme
Que du bonheur !! Merci !
Très bon cours Merci !
Très bon cours Merci !
Très bien, merci!
Merci beaucoup pour ce dynamisme !
Séance dynamique et en douceur. Merci
très bien ! complet et dynamique
top , dynamique comme j'aime toutefois , attention a bien décrire les bonnes positions pour les débutants :)
super
dommage pour le son du micro trop fort ... presque désagréable et du coup obligé de baisser fortement et on n'entend pas la musique, mais le cours en lui même est sympa
Cours très complet. Merci
cours exigeant ! presque tout exécuté ! Bravo catherine
Parfait, sauf le micro, dommage...
Cours très complet. Bon coach
Très bon cours, merci pour ton sourire. Tu es magnifique
On entend pas la musique et le son du micro sature. Mais le cours est bien structuré, avec des mouvements simples et efficaces.
Merci pour ce cour ! Pour une fois le distanciel m'arrange... je n'oserais pas aller en présentiel dans un cour et vivant en rase montagne, tout est très éloigné... Donc merci pour ces moments. Grâce à cela, je progresse ! Même si mes postures ne sont probablement pas parfaite (loin de là), je profite pleinement de ces moments ! Ne lâchez rien et continuez !
Super cours!! Très surprise qu'elle soit obligée de s'excuser en début de cours. On ne peut vraiment plus rien dire de nos jours.... Super prof en tous cas!
parfait, séance très complète; Merci !
Un peu court au niveau des répétitions, sinon programme complet merci
Cours bien mais son mauvais (grésillement).
Cours bien mais son mauvais (grésillement).
Cours bien mais son mauvais (grésillement).
J'ai adoré ton cours !
séance bien complète, le passage entre les différents exercices est un peu rapide. Merci pour votre bonne humeur et votre joie de vivre Nathalie !
trop top !
top
Très bon cours, mais vu qu'on n'entend quasi pas la musique, ce n'est pas du tout agréable d'entendre le coach chanter...
Super contenus et animation, je referai
