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GYMLIGHT 9 Décembre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (36)

« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYMLIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.6/5 4/5
  • 36 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Tres bonne séance même sans les pompes. Tjrs bien expliqué. Très bon coach !!

Tres bonne séance même sans les pompes. Tjrs bien expliqué. Très bon coach !!

Les cours de Valentin ne sont jamais identiques ! Et beaucoup de pédagogie ! Merci

super; je ne suis pas régulier dans ma pratique d'activité, et l'intensité de votre cours me convient tout à fait. Je vais vous suivre. A bientôt; Merci

des enchainements nouveaux, de bonnes explications intensité moyenne merci

très bien un peu plus dynamique aurait été encore plus sympa

très bien un peu plus dynamique aurait été encore plus sympa

Super

Canon ce cours ! Coach agréable et motivant

Très clair et efficace

Bonne première partie pour les cuisses. Le choix des exercices pour les abdominaux sont moins bien/voir pas du tout adaptés pour ceux qui ont des fléchisseurs de hanches très développés et/ou un manque de souplesse de la chaîne postérieur avec des lombaires déjà bien raccourcis.

super cours, avec une bonne progression et surtout un travail des abdominaux sans douleur à la nuque, merci Valentin !

C'est du pillage ou du renforcement musculaire ? Parce que je n'aime pas le pilate, ça m'ennuie à mourir. Bref, je ne sais pas quels muscles on a travaillés, je n'ai rien ressenti, ou plutôt si, un léger inconfort. Pour mes muscles ou mon souffle, je chercherai une autre séance. J'ai perdu mon temps. Mais sinon, les mouvements sont parfaitement expliqués.

superbe!!

Super top. Merci

peu d'exercices sur le bas des jambes, beaucoup de bras. Positions avec l'élastique pas toujours confortables.

Très bon cours, merci !!!

super ! comme toujours

pas mal !

bon travail avec élastique !

COACH AGREABLE ET SYMPA. Cours tres bien

Très sympa aussi ce coach et bon rythme de cours. Bonnes explications. Merci!

pour la 2ème fois, j'ai tout autant apprécié la séance.

Très sympa et très bien animé, bravo et merci beaucoup pour cette séance de maintien de la forme ! merci Décathlon pour cette super idée des cours !

cours léger et tranquille.

Excellent cours et bonnes fêtes

On a l'impression de faire beaucoup la même chose. ca manque de pauses hydriques.

COURS TRES COMPLET, TOP!!

Très bonnes explications. Exercices variés et parfois inédits pour moi. Bravo. Pascal

Bravo Valentin pour ce cours avec plein d'exercices peu courants. Et ce stretching , on peut poser l'épaule ET l'oreille, pas évident

Cours toujours aussi bien

Merci Valentin, encore une fois au top !

Super cours qui fait travailler tout le corps et en profondeur, dont la taille et les obliques toujours difficiles à perdre! Merci beaucoup, c'était top :)

excellent, des exercices un peu différent et des touches de pilate, cerise sur le gâteau pas de planches et des touches d'humour

Cours efficace bien dirigé merci

j'ai bien aimé le travail avec l'élastique merci