GYMLIGHT 9 Décembre 2020 durée 50”

• 5/5
• 11/12/20
• Bernard

Les cours de Valentin ne sont jamais identiques ! Et beaucoup de pédagogie ! Merci

• 5/5
• 12/12/20
• frederic

super; je ne suis pas régulier dans ma pratique d'activité, et l'intensité de votre cours me convient tout à fait. Je vais vous suivre. A bientôt; Merci

• 5/5
• 12/12/20
• AGNES

des enchainements nouveaux, de bonnes explications intensité moyenne merci

• 5/5
• 12/12/20
• Damien

très bien un peu plus dynamique aurait été encore plus sympa

• 5/5
• 12/12/20
• Damien

très bien un peu plus dynamique aurait été encore plus sympa

• 5/5
• 12/12/20
• Laure

Super

• 5/5
• 12/12/20
• Olivier

Canon ce cours ! Coach agréable et motivant

• 5/5
• 13/12/20
• Marie Madeleine

Très clair et efficace

• 3/5
• 13/12/20
• Benoit

Bonne première partie pour les cuisses. Le choix des exercices pour les abdominaux sont moins bien/voir pas du tout adaptés pour ceux qui ont des fléchisseurs de hanches très développés et/ou un manque de souplesse de la chaîne postérieur avec des lombaires déjà bien raccourcis.

• 5/5
• 13/12/20
• Anne-Catherine

super cours, avec une bonne progression et surtout un travail des abdominaux sans douleur à la nuque, merci Valentin !

• 1/5
• 13/12/20
• Evelyne

C'est du pillage ou du renforcement musculaire ? Parce que je n'aime pas le pilate, ça m'ennuie à mourir. Bref, je ne sais pas quels muscles on a travaillés, je n'ai rien ressenti, ou plutôt si, un léger inconfort. Pour mes muscles ou mon souffle, je chercherai une autre séance. J'ai perdu mon temps. Mais sinon, les mouvements sont parfaitement expliqués.

• 5/5
• 13/12/20
• Agustina

superbe!!

• 5/5
• 14/12/20
• Claire

Super top. Merci

• 3/5
• 14/12/20
• Virginie

peu d'exercices sur le bas des jambes, beaucoup de bras. Positions avec l'élastique pas toujours confortables.

• 5/5
• 14/12/20
• Nathalie

Très bon cours, merci !!!

• 5/5
• 14/12/20
• Christine

super ! comme toujours

• 3/5
• 14/12/20
• Melanie

pas mal !

• 4/5
• 16/12/20
• Aurélie

bon travail avec élastique !

• 4/5
• 17/12/20
• Laure

COACH AGREABLE ET SYMPA. Cours tres bien

• 5/5
• 19/12/20
• SYLVIE

Très sympa aussi ce coach et bon rythme de cours. Bonnes explications. Merci!

• 5/5
• 19/12/20
• Anne-Catherine

pour la 2ème fois, j'ai tout autant apprécié la séance.

• 5/5
• 20/12/20
• CHRISTIAN

Très sympa et très bien animé, bravo et merci beaucoup pour cette séance de maintien de la forme ! merci Décathlon pour cette super idée des cours !

• 3/5
• 21/12/20
• Aude

cours léger et tranquille.

• 5/5
• 24/12/20
• Liliane

Excellent cours et bonnes fêtes

• 4/5
• 29/12/20
• Aline

On a l'impression de faire beaucoup la même chose. ca manque de pauses hydriques.

• 5/5
• 31/12/20
• pascale

COURS TRES COMPLET, TOP!!

• 5/5
• 09/01/21
• Pascal

Très bonnes explications. Exercices variés et parfois inédits pour moi. Bravo. Pascal

• 5/5
• 11/01/21
• Morris

Bravo Valentin pour ce cours avec plein d'exercices peu courants. Et ce stretching , on peut poser l'épaule ET l'oreille, pas évident

• 5/5
• 11/01/21
• Bernard

Cours toujours aussi bien

• 5/5
• 12/01/21
• Cassandre

Merci Valentin, encore une fois au top !

• 5/5
• 13/01/21
• Nathalie

Super cours qui fait travailler tout le corps et en profondeur, dont la taille et les obliques toujours difficiles à perdre! Merci beaucoup, c'était top :)

• 5/5
• 16/01/21
• Sylvie

excellent, des exercices un peu différent et des touches de pilate, cerise sur le gâteau pas de planches et des touches d'humour

• 5/5
• 26/01/21
• CATHERINE

Cours efficace bien dirigé merci

• 5/5
• 04/02/21
• MARTINE

j'ai bien aimé le travail avec l'élastique merci