« Adaptés à tous, les exercices et enchaînements des cours de GYMLIGHT me permettent de me tonifier et d’entretenir mon corps quel que soit mon niveau sportif. »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS tres plaisant de retrouver les elastiques pour des mouvements différents
De très bonnes explications mais l'échauffement est trop long et les exercices un peu trop light et dommage il n'y a pas de gainage
bonne séance qui me convient bien ! Bonne transition avec le cours de gym vitality
Trop d'explications avant le début de l'exercice. Donner les différentes options plus rapidement.
Séance dynamique et en profondeur. Merci
J aime beaucoup travailler avec les élastiques.
