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PILATESBALL 13 Mars 2020 durée 50”

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

Portrait de Romain
Romain
Coach Fitness cardio & Musculation

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