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PILATESBALL 11 Février 2020 durée 50”

Avis : 5/5 (2)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

Portrait de Kim
Kim
Coach Fitness cardio & Musculation

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Les avis

  • 5/5 5/5
  • 2 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Très bon cours alliant répétitions et étirement. On retrouve l'esprit pilates avec des focus sur la respiration quand on change d'exercices.

Super cours. Merci beaucoup.