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CARDIOPULSE 3 Mars 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (8)

« Inspiré de la préparation physique général des athlètes, le CARDIOPULSE sollicite de façon complète le corps en travaillant 5 qualités physiques : force, agilité, coordination, explosivité, mobilité. Ce cours collectif est excellent pour l’amélioration de mes aptitudes physiques »

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Les avis

  • 4.4/5 4/5
  • 8 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Merci Raphaël. Cours engageant et coach dynamique . Néanmoins , les exercices n’étaient pas assez progressifs pour moi ... La chanson la plus difficile pour moi au niveau cardio a été la deuxième ( juste après l.échauffement) ... et j’aurai aussi aimé peut être un peu moins d.exercices répétitifs avec les mêmes mouvements et un peu plus de diversité

la partie cardio était super. Un peu courte peut-être

bien fait et motivant!

Pauses un peu longues. Seance abdo un peu courte. Top le dynamisme.

Bon cours, néanmoins, j'aurais préféré moins intense sur le premier interval training et plus long sur l'ensemble du cours (47 minutes contre 53 sur d'autres cours)

Trés chouette ! J'ai fait 25min

Bonnes explications au niveau du souffle et des positions. Merci

Seulement 35 minutes de cardio, échauffement inclus. Un peu court. Sinon, ces 35 minutes étaient bien, mais je regrette de ne pas avoir été jusqu'en zone 4.