« Le cours de CARDIOBOXE chorégraphie les gestes et parades des différentes boxes sur des musiques énergiques. Portés dans le vide, les frappes sollicitent le haut, le bas du corps ou les deux en même temps. »
DURÉE : 50 MINUTES 
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE très bien expliqué
super cours, merci Valéry pour ce gros effort cardio, le pic cardio fait bien mal j'ai eu des difficultés à terminer, mais c'est le but !
Quel bonheur (et quel supplice !) de retrouver Valéry dans ce cours de cardio boxe !!!!
Très bon pic cardio!
super! enchainement dynamique et varié! accessible à tous avec ts les niveaux possibles! merci
Merci pour l'énergie ! c'était top !
J'adore les cours de boxe avec Valery il nous aide à nous dépasser Merci à lui pour son énergie et son dynamisme !
Coach dynamique et très agréable. Belle séance variée
Top top!!!!! Super cours de Box!!
arretez de dire : muscler le coeur,, un coeur ne se muscle pas sauf parfois chez certains sportifs de tres tres haut niveau ;)
Merci Valéry pour ton énergie ! J’en peux plus ;-)
image pas net (sombre sur sombre), peu-être une tenue blanche ?
Une bonne séance pleine de rires et de transpiration pour ma soeur et moi, MERCI !
Dur dur le pic cardio ! merci pour le cours
super cours complet et bien cardio !
Entraînement qui met en forme pour commencer la journée !!!
Super cours. Intense et plein de conseils. Merci.
Super cours bien cardio, suis cramée, merci! La musique un peu plus fort svp! ;)
Génial, les cuisses ça a brulé sévère ;)
Super cours et prof hyper motivant, j'adore ce cours :)
Super cours et prof hyper motivant, j'adore ce cours :)
Super cours et prof hyper motivant, j'adore ce cours :)
Tres bien
Cours assez intense. Dommage que le pic cardio soit assez peu en lien avec des mouvements de boxe. Et la partie "kicks" enchaine les mouvements un peu trop rapidement pour qu'ils soient correctement faits.
Super cours On ne voit pas passer le temps. On se défoule,on se dépense et on en bave avec plaisir!! J'aimerai voir Valéry plus souvent..
toujours super motivant ! on n'a pas envie de lâcher !
