« Améliorez vos performances grâce au cours de CARDIO HIIT 30'. Si pour vous sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du HIIT va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances (on y reviendra plus bas), l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court. »
Top, il manque juste qques minutes de strech pour redescendre tranquillement !
5/5
22/12/20
lucie
dur!!!! mais je suis allée au bout! Thanks
5/5
22/12/20
ELODIE
Super cours de Kim ! Méthodique, énergique et efficace !
5/5
23/12/20
christelle
´Bien avec les explications, ça pique encore plus !
5/5
26/12/20
Anne
Super intense ! Merci !!!!
5/5
27/12/20
Anne
manque un mini streching
4/5
27/12/20
gregory
Super cours merci
5/5
27/12/20
Eric
top le cours et top la playlist ensoleillée et dynamique
5/5
29/12/20
Martine
excellent
5/5
31/12/20
Ariane
Super complet, super cardio !
5/5
02/01/21
Louise
belle énergie cours au top!!
5/5
05/01/21
sophie
Super coach
4/5
07/01/21
Laury
Manque Strech
5/5
12/01/21
florence
Bonne intensité, comme d'hab !
Mais toujours pas d'étirements !!!
Peut-être diminuer les temps de récup pour grappiller quelques secondes pour un stretching à la fin ?
5/5
22/01/21
CHARLOTTE
cours très cardio focus bas du corps !
5/5
27/01/21
pat
Top merci ! Beaucoup de variations, c'est super. Pour les étirement, je préfère 25 minutes à fond et les étirements je les fais à la maison.
5/5
04/02/21
Ysabelle
Super cours et énergie au top, merci Kim !
Ps : top les consignes supplémentaires :)
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE 
DURÉE : 30 MINUTES 
