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CARDIOHIIT25' 12 Décembre 2020 durée 25”

Avis : 4/5 (17)

« Améliorez vos performances grâce au cours de CARDIO HIIT 30'. Si pour vous sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du HIIT va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances (on y reviendra plus bas), l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court. »

Portrait de Kim
Kim
Coach Fitness cardio & Musculation

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Formules et tarifs

Les avis

  • 4.6/5 4/5
  • 17 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Trés bon hit ;)

TOP !

Temps de récup à revoir sinon bon cours ! Merci !

Super énergie et mouvements bien expliqués ! Ca passe trop vite mais c'est vraiment un bon défoulement cardio !

on n'est pas fatigué

Top comme d’habitude

Salut Kim, super cours de cardio hiit ! Assez facile par rapport à d'autres cours de cardio hiit. Mais mouvements intéressants. Juste un peu trop de récup à mon gout.

Exercices trop répétitifs, pas d'option pour varier (ou aller plus loin), temps de récupération entre les 3 tabatas trop longs : dommage

pas assez intense à mon gout. les fins de 20 secondes n'étaient pas assez signifiées sur le 3ème cardio.

Pourquoi pas quelques étirements sur 5 mins supplémentaires ?

Très bien mais il faudrait prévoir des étirements à la fin. Merci Kim !

Bon training, Merci :) Trop de temps de consignes, je me suis perdu vers la fin et cours trop long sur la fin. Merci et à bientôt. Thomas

Séance au top comme d'hab avec Kim merci à toi!!!

Super coach

Très bon cours cours comme d'habitude !

top.

Top, énergie, consignes, un HIIT qui casse la monotonie ! :)