« Améliorez vos performances grâce au cours de CARDIO HIIT 30'. Si pour vous sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du HIIT va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances (on y reviendra plus bas), l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court. »
Super énergie et mouvements bien expliqués ! Ca passe trop vite mais c'est vraiment un bon défoulement cardio !
5/5
17/12/20
David
on n'est pas fatigué
5/5
17/12/20
Agnes
Top comme d’habitude
5/5
17/12/20
Magalie
Salut Kim, super cours de cardio hiit ! Assez facile par rapport à d'autres cours de cardio hiit. Mais mouvements intéressants. Juste un peu trop de récup à mon gout.
3/5
18/12/20
PHILIPPE
Exercices trop répétitifs, pas d'option pour varier (ou aller plus loin), temps de récupération entre les 3 tabatas trop longs : dommage
3/5
19/12/20
Anne
pas assez intense à mon gout. les fins de 20 secondes n'étaient pas assez signifiées sur le 3ème cardio.
5/5
26/12/20
David
Pourquoi pas quelques étirements sur 5 mins supplémentaires ?
5/5
27/12/20
florence
Très bien mais il faudrait prévoir des étirements à la fin.
Merci Kim !
4/5
06/01/21
thomas
Bon training, Merci :)
Trop de temps de consignes, je me suis perdu vers la fin et cours trop long sur la fin.
Merci et à bientôt.
Thomas
5/5
07/01/21
Louise
Séance au top comme d'hab avec Kim merci à toi!!!
5/5
12/01/21
Quentin
Super coach
5/5
12/01/21
angelique
Très bon cours cours comme d'habitude !
5/5
25/01/21
Deborah
top.
5/5
17/02/21
Ysabelle
Top, énergie, consignes, un HIIT qui casse la monotonie ! :)
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE 
DURÉE : 30 MINUTES 
