« Inspiré de la préparation physique général des athlètes, le CARDIOPULSE sollicite de façon complète le corps en travaillant 5 qualités physiques : force, agilité, coordination, explosivité, mobilité. Ce cours collectif est excellent pour l’amélioration de mes aptitudes physiques »
DURÉE : 50 MINUTES 
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE Merci Elise Le cardiopulse est vraiment un cours qui me correspond
Cours dynamique avec une coach au top qui donne des indications claires et des options pour quand on n'arrive plus à suivre ;)
j'ai beaucoup aimé ce nouvel enchainement ! Merci Elise
Nouvelles chansons , super !! Merci
Wahoo ! super cours. Merci pour la musique de Noël, j'adore.
Top un peu dense
Top un peu dense
Un peu déçu, transpiré ok pas de soucis, mais quel est l’intérêt de faire 2 mouvements comme ça, puis 4 comme ci et enfin 3 comme ça et le dernier 4 comme ça, pour le faire genre 4 fois d’affilé et des que l’on a afin compris prendre un malin plaisir à tout changer. j’ai passer mon temps à réfléchir à ne pas me tromper de mouvement plutôt que de prendre du plaisir à transpirier.. stp, fait nous des séries de 8-8-8 ou l’on transpirera autant et ou l’on pensera à bien faire son mouvement plutôt que d’en faire un nouveau… Après c’est peut être parce que je suis un homme et que je n’ai jamais fait d’aérobic ou de danse, mais je pensais que c’était avant tout un cours de cardio et moins de danse.. (ps, tout le monde n’a pas un salon ou il peut tourner à droite à gauche en avant en arrière!
Le son était très bien :)
Merci Elise pour ce cours avec la playlist de Noel. J'ai trouvé la Battle un peu plus difficile que celle des cours précédents. Du coup; le deuxième pic cardio est dur. Pour ce qui est du micro, pas de souci : on entend bien.
Salut Elise, toujours un plaisir de te retrouver en live (que je fait en différé d'ailleurs :). C'était mieux le micro mais tu peux encore le baisser pour que l'on entende mieux la musique. Sans tes encouragements je n'y arriverai pas :) Dur dur la deuxième partie. Ca fait du bien. Thank you !
Toujours au top merci
Super cours, et nouvelle playlist sympa avec la chanson de Mariah Carey pour démarrer, c'est top! Merci Elise
Excellent! Le micro est parfait cette fois-ci. C'est encore plus motivant de bien entendre. Exercices variés et tempo vraiment pas mal avec les deux pics cardio. merci
Excellent, cette fois-ci on entend bien dans le micro c'est encore plus motivant. Tempo du cours très bien géré avec les deux pics cardio. Merci
vraiment top ! le son est très bien ! ravie d'voir changé de musiques/enchainements ! c'était bien intense ! Plus qu'à la refaire pour bien connaitre les mouvements et être à fond !!
Super !
gestion du micro o top ! c'est la première fois qu'on t'entend correctement.
Le travail est au rdv, la bonne humeur aussi. On entend bien les consignes, le micro est bien reglé. Super! Merci Elise. Maintenant faut travailler pour aller plus loin ! ;)
Ce cours est génial pour se dépenser ! Merci Elise !
Top !! 15/10 ! Merci !
super merci le son était parfait
Super, pas de soucis avec le micro, pas se grésillement! Je trouve la dernière chanson moins motivante que casa del papel! :)
Toujours un plaisir de faire une séance avec Elise. Cours très complet
Excellent : rythmé, intense, varié, motivant. Bravo Elise
Top
Séance dynamique et en profondeur. Merci pour cette nouvelle playlist
Très bien, merci beaucoup.
