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CARDIOBOXE 17 Novembre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (11)

« Travail cardio basé sur des mvts d'art martiaux (coups de pieds, de poings, de coudes, de genoux). l'Objectif est de se dépenser tout en travaillant sa coordination bras/jambes »

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Frederic
Coach Fitness cardio & Musculation

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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 11 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Me concernant, je me suis dépensée à fond, l'intensité est là! :)

séance au top, 1ère remise en forme transpirante mais ça fait du bien merci!!!

Bien cool d avoir integrer ces etirements des epaules! toujours efficace pour se booster et evacuer les tensions ce cours.

Super. Est ce qu on pourrait avoir plus d étirements des bras svp ? Merci :-)

Super court super prof merci continue comme ça

Que ça fait du bien une bonne séance de Cardio boxe ! Merci Frédéric !

Chapeau à ceux qui peuvent faire l'option 4 de la deuxième chanson cardio ! j'ai gardé les 3 uppercuts avec des burpees et ça me suffit. Sinon, tout le reste du cours est trop top. Merci Fred.

super cours, merci Fred! Sur la dernière chanson, j'ai essayé l'option 4, mais trop compliquée à tenir donc je suis revenu à la 3!

Top.merci pour les options.

Super, comme toujours, merci beaucoup, heureusement que vous êtes là pendant le confinement ! Merci aussi pour la musique rock/hard rock, je m'attendais à de l'électro uniquement, là c'est vraiment parfait !

Au top, très entrainant ce qui permet de ne pas lâcher le rythme même a la maison a travers l'écran !!