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CARDIOBOXE 10 Novembre 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (28)

« Travail cardio basé sur des mvts d'art martiaux (coups de pieds, de poings, de coudes, de genoux). l'Objectif est de se dépenser tout en travaillant sa coordination bras/jambes »

Portrait de Frederic
Frederic
Coach Fitness cardio & Musculation

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Les avis

  • 4.7/5 4/5
  • 28 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Super!

Merci, très bon cours cardio pour tous les niveaux !

super cours,très bonne énergie, merci Fred!

Grâce à cette super séance avec les bonnes musiques, j’ai donné à fond! Merci!

Grâce à cette super séance avec les bonnes musiques, j’ai donné à fond! Merci!

Grâce à cette super séance avec les bonnes musiques, j’ai donné à fond! Merci!

habituée à le faire en salle j'ai adoré ton cours ! Merci tout est clair avec de super explications ! je recommanderai

Topissime !! Ca réveille un cours comme celui là le dimanche matin en replay

super + musiques au top

super cours, bonne énergie, bonnes chorés! 2 bémols: -La musique ne va pas assez fort, on n'entends pas les basses, si je monte le son c'est la voix du coach qui est encore plus forte - j'ai l'impression qu'il manque un morceau pour pouvoir être vraiment HS, je reste (très) légèrement sur ma faim (sûrement parce que j'ai l'habitude de faire la version longue du Body Combat de les mills)

Super cours merci, bonne dépense énergétique, bons conseils Et bonne motivation du coach

trop bien!

Cours toujours ! merci ;)

Bon travail, comme d'habitude!!! Merci Fred

Parfait ! Encore plus cardio (avec toutes les options difficiles prises bien sûr) qu'avec les burpees je trouve! On rajouterait bien un p'tit chouilla pour être vraiment HS !

on veut les burpee et les sauts

Parfait comme toujours !

Merci pour ce cours en replay, parfait pour moi !

TOP MERCI BEAUCOUP PAS FACILE LE SUPERMAN A REFAIRE POURMIEUX LE MAITRISER MERCI

Enchaînements pas toujours faciles à suivre, du coup pas forcément techniquement bien réalisés :)

abdos top!

Cours dynamique mais quelques difficultés à suivre l'enchainement kick avant - kick arrière et coude. Peut être le reprendre par étape ? Sinon j'avais enfin réussi à suivre les burpees la semaine dernière !

Bonsoir Fred, pas facile le deuxieme pic cardio. Un peu trop dur a mon gout. Finalement c'est pas mal avec les burpees !! Mais sinon j'ai bien aimé le reste des chansons. Merci

Bon cours cardio, j'ai eu un peu de mal à suivre les combinaisons car débutante mais ça va venir, les abdossont pas mal ! Merci

Excellent! séance en plein soleil. Un cours complet qui allie cardio et gainage. Merci!

super trés sympa, merci

Très bon cours J'ai trouvé qu'entre certaine chanson, les temps d'attentes étaient un peu long par rapport à d'habitude Même si je suis fan de burpees, les exercices proposés étaient très bien

Merci pour le cours mais perso j'ai moins apprécier par rapport aux cours précédents. Merci