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HIIT+ABDOS 17 Octobre 2020 durée 60”

Avis : 4/5 (6)

« Entrainement court et intensif, le HIIT est un entrainement cardio training permettant de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos courts. Le cours d’abdos vous permettra ensuite de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Vous renforcez votre sangle abdominale et votre ventre en seulement 30 minutes. »

Portrait de Benjamin
Benjamin
Coach Fitness cardio & Musculation

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Les avis

  • 4.3/5 4/5
  • 6 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

5miń gainage c dure pour les epaules

Très bon cours merci! Un peu dur pour les épaules le gainage

les épaules ont été trop sollicitées sur le hit, trop difficile à tenir sur le gainage...

Aie ! Mes épaules ! Bien mais trop longtemps sur le gainage à la fin.

Un des meilleurs cours cardio

Super tonique. Merci