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HIIT+ABDOS 10 Octobre 2020 durée 60”

Avis : 4/5 (2)

« Entrainement court et intensif, le HIIT est un entrainement cardio training permettant de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos courts. Le cours d’abdos vous permettra ensuite de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Vous renforcez votre sangle abdominale et votre ventre en seulement 30 minutes. »

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Benjamin
Coach Fitness cardio & Musculation

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Les avis

  • 4.5/5 4/5
  • 2 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Bon cours mais je n'adhère pas à la musique, trop anxyogéne et monotone à mon goût! Du coup ca m'a semblé long.

merci benjamin pour ton cours Par contre aux début du hit et des abdos tes explications etaient couverts par la musique