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PILATESBALL 15 Février 2021 durée 50”

Avis : 4/5 (22)

« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permettent de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »

Portrait de Valérie
Valérie
Coach Pilates & Yoga

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Les avis

  • 4.7/5 4/5
  • 22 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Très bien

Excellente séance, variée et très complète. Merci Valérie

Merci Valérie de nous avoir bien fait travailler...

Super, j'ai eu chaud dès l'échauffement. Des exercices simples mais efficaces au niveau du travail. On peut faire aussi les bras la prochaine fois ?

Impec

Merci Je n’ai pas vu passer le cours , c’était super

Très bon cours

Cous bien complet et intense !

Vous nous aidez vraiment à nous sentir bien le dimanche soir ;-) !

très bien

enregistrez vite un autre cours comme celui ci.,top

super seance vous etes geniale

MERCI

Super, merci pour ce dimanche matin dynamique

Fantastique comme à l'habitude !

Je me suis ennuyée , niveau assez bas. Optimisation du ballon pas assez intense à mon goût, on peut faire autre chose que des squats

bien ressenti tout mes muscles ...parfait et merci bonne journée

génial merci

Merci pour le cours. Pour les répétitions, necessité de compter gauche et droite.

Merci pour le cours. Pour les répétitions, necessité de compter gauche et droite.

super!!

C'est bien mais un peu trop rapide. On n'a pas le temps de profiter du mouvement.