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HIIT+ABDOS 13 Octobre 2020 durée 60”

Avis : 4/5 (13)

« Entrainement court et intensif, le HIIT est un entrainement cardio training permettant de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos courts. Le cours d’abdos vous permettra ensuite de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés. Vous renforcez votre sangle abdominale et votre ventre en seulement 30 minutes. »

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Coach E CLUB
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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 13 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

super cours complet ! Merci :)

merci, c'était très complet !!

Bravo pour cette énergie communicante. Et merci pour le sourire tout au long des exercices. Je reviendrai.

Au top !! Merci Elodie :-)

Merci Elodie ! Super !

Cours parfait

Belle découverte ce cours avec Elodie!! Comment fait-elle pour parler en même temps que les TABATAs???? LOL Quelle Energie!! Merci!!

Super cours ! l'un des plus intenses au niveau hiit ! à refaire :)

j'ADORE

une 1ere pour moi, les mouvements intermédiaires sont nécessaires pour la 1ere partie , le but est de progresser.La partie ABDO géniale et efficace .Dynamique et efficace

Parfait ! Elodie, comme toujours est souriante , dynamique, pédagogue et pleine d’énergie. Bravo!!!

Efficace et adapté

tabata un peu "facile" au départ (pas le dernier!), et abdos très diversifiés, ca passe vite, super!