« Un cours qui utilise les mouvements de boxe, la corde à sauter et le travail de la sangle abdominale pour travailler la silhouette en ciblant des zones spécifiques. Très efficace, il est parfait pour décharger son stress tout en favorisant la perte de poids. »
À PARTIR DE 15 ANS 
INTENSITÉ FORTE 
DURÉE : 30 MINUTES Merci Mohammed!super clair, explications au top et les chronos bien précisées... une séance efficace!
Pourquoi ne pas en faire d'autres ??? Plus long mais avec qqs secondes de plus pour enlever et remettre les gants quand on en a entre chaque exercice. Merci !
Quand la suite ?
Super cours! Génial! Est-ce possible d’en avoir d’autres?? Nous payons un abonnement...
ne connaissant pas trop les gestes de boxe, je ne savais pas vraiment quoi faire de mes jambes lorsqu'on frappe dans le sac. Sinon, parfais ! :) merci
pour moi la 1ère partie est un échauffement l'échauffement en 3mn pour du travail au sac est bcp trop court la 2ème partie peut être bien par rapport au temps de travail je ne suis pas convaincue par cette séance
Au top c'est complet Bravo
super
Excellent! Merci
Super merci mais dommage qu il n y a que 2 séances
Merci Mohammed et ta copine :-)
Mon tout premier cours sur le Eclub. En tant que Boxeur confirmé, j’ai vraiment apprécié cette remise en route, après 1 mois de confinement. Merci!!! Vivement la suite.
trop bien ,merci pour cette entrainement
Très bon cours de cardio
tip top
Dommage qu'il n'yen est que deux de disponible.
Première fois que j'apprécie un cour en ligne. Les cours de boxe en présentiel me manque tellement, mais avec ce cour j'avais l'impression d'y être ! Bravo !
plus de choix de séance serait apprécié Merci à vous Yann
merci c'était vraiment bien
super cours, ca fait du bien quand les salles sont fermées!
Top !!
Malheureusement pas assez de séances !!!
on veut plus de cours comme celui ci ! Avec le sac :)
Tres bon cours mais j ai du travail, je n ai pas le niveau !
Tres bon cours mais j ai du travail, je n ai pas le niveau !
mais toujours le même cours
C etait la première fois. Le mouvement des bras etaient bien expliqués mais je ne savais pas trop comment placer mes pieds. Parallèle ou bien un devant et un derrière. En tout cas bravo pour ce que vous proposez
Top, merci !
c'était très bien , mais pour les enfants c'est assez dur , non?
Super cours ! Dommage qu'il n'y en que deux de disponible
Génial! Dommage qu'il n'y ait que deux cours en replay!
