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YOGAASHTANGA 29 Avril 2020 durée 30”

Avis : 4/5 (10)

« Le yoga Ashtanga est une pratique de yoga dynamique où les postures à difficulté progressive s'enchaînent à un rythme soutenu. L’objectif est de synchroniser son souffle avec ses mouvements, un parfait mélange de cardio et musculation, de quoi sculpter votre corps, en toute sérénité. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. »

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Les avis

  • 4.1/5 4/5
  • 10 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Super cours, par contre le son et l'image sont décalés sur la fin.

cours très complet mais effectivement rythme soutenu. A faire sans doute régulièrement

exercices ok Ce serait bien de prévoir des conseils également pour les plus débutants problème de raccord entre la voix et l'image

Cours très complet

Le son n'est pas en accord avec la vidéo.

Trop difficile pour moi.

Très bon cours. Manque un bon de sourire ds la voix Sinon top !

Bravo et merci Rebel the best

très bon cours

tropvite pas assez explications