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HATHAYOGA 29 Avril 2020 durée 50”

Avis : 4/5 (11)

« Inspiré de l’harmonie entre le soleil (“Ha” en sanskrit) et la lune (“Tha”), le Hatha Yoga célèbre et entretient l’équilibre : entre corps et esprit, mais aussi entre les différentes parties de votre corps. Effectuez en douceur un travail de postures (asanas) et de respirations (pranayama) pour vous renforcer, faire du bien et libérer vos contraintes musculaires. Idéal pour les débutants, ce cours de Hatha vous permet de découvrir l’univers du Yoga en prenant soin de vous. »

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Les avis

  • 4.9/5 4/5
  • 11 avis
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoile

Très bien, mais à refaire pour maitriser les gestes. Parfois dure d'effectuer les postures et les regarder en même temps, et certaines m'ont tiré le dos mais je pense que c'est du à la non maitrise des postures en plus de ma lombalgie.

j" ai beaucoup apprécié, cours complet avec de bonnes explications , merci

Un cours très doux très agréable. Et une prof qui vous donne de l’énergie tout en bienveillance.

Bravo! Très bonne explications. Douce pratique pour débutants

Namaste

Très bon cours, varié, bien expliqué et prof souriante. Petits bémols : le son n'est pas assez fort et la salutation au soleil est un peu rapide pour les débutants

Merci pour ce sentiment de bienêtre.

une vr

Cours très agréable. La professeur est douce et gentille. J'ai beaucoup aimé le cours.

Un bien fou !

fabuleux!