« Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le gymball permet de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie ! »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS 
Excellent cours de pilate, travail tout en profondeur, très bonnes explications du coach pour chaque placement des exercices !
excellent coach,merci
Très bien merci
Pédagogue et efficace très bien
Pédagogue et efficace très bien
Très bien.
super séance
Tranquille Merci
toujours bien proportionne.
1er cours en visio. Accessible et très bien expliqué. Merci !
merci
Excellent cours de pilate ball.
Cours très intense, intéressant pour des habitués du pilates qui veulent aller plus loin dans leur pratique !
Je suis mitigée. C'es long à démarrer, il manque des options car certaines postures sont trop faciles, d'autres trop difficiles, au final j'ai pas l'impression d'avoir fait une séance de 50 minutes.
Bonnes explications et très bonne séance de pilates ball
