« Le cours de PILATES basé sur les principes de la méthode pilates. Il privilégie le travail autour du réalignement posturale et de l'amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Il vous garantie une meilleure posture au quotidien et un effet “bien être” à long terme. »
DURÉE : 50 MINUTES 
INTENSITÉ MOYENNE 
À PARTIR DE 12 ANS Ton cours est toujours aussi bien ! Très complet avec pas mal de possibilité de monter en intensité, je le mets en favoris pour le refaire. Merci !
très bien! Merci
trés bien ! bonnes explications et on se sent vraiment coachée , on dirait qu'elle nous voit :)
très bien
Très bonne séance intense ! Abdos surtout parfait merci
Très bien Pour une première en live les explications sont claires. Merci beaucoup
Merci pour ce cours.
Super cours!
excellent cours !! on travaille en profondeur, et ça détend merci
Séance dynamique et en profondeur. Merci pour les explications claires.
merci, contente de te retrouver. on revoit les basiques, c'est super et je vais le sentir demain
Super cours! très complet et bon niveau ... pas de temps mort. Je sens que tout mon corps à travailler en profondeur. Merci
Super cours , très bonnes explications .
parfait, c'est propre, clair et efficace. Bravo Melle HOP
Très bon cours de pilates pour tous les niveaux! merci
cours très complet et bien expliqué, merci!
Super cours et topexplications....surtout pour moi qui débute et qui ai des soucis au niveau de la synchro des respirations. Bravo pour ce cours et merci
Super séance ! Pas facile mais efficace. Avec des explications très claires. Merci :)
MERCI, cours très très agréable et musique aussi , ne changez rien !
Super cours bien axé sur les abdos. Explications bien claires.
Très bien, merci.
J espere qu il y aura d autres replay Tres bien
TBIEN BRAVO
Un des meilleurs cpurs de pilates. Tres tres complet! je vais le refaire surement. Merci
Merci c'était parfait Travail musculaire au top et décompression assurée. Merci bcp
Très bien avec des exercices lents et très techniques
Excellent cours . Le cours de pilates le plus complet que je n'aie jamais fait ! Des explications top ! Merci beaucoup Marlene , j'espère vous retrouver tres bientôt
cours très complet. merci
Parfait
Cours pour tout le monde et évolutif, super bien conçu. J'ai ressenti la respiration Pilates!!! Merci!
Parfait
Cours avec des exercices vraiment basiques, dommage qu'il n'y ait pas de mention du périnée. Serait-il possible d'avoir des titres aux séances afin de mieux se repérer?
Tres bien !!
Très bon cours, très efficace, les exercices sont très bien expliqués. Merci Marlène
Super
top tres bien explique et tres complet
Super cours.....nous permet de monter en puissance tranquillement Tres bien expliqué Musique parfaite
Super cours.....nous permet de monter en puissance tranquillement Tres bien expliqué Musique parfaite
Les explications sur chaque exercice permettent vraiment de faire les exercices au mieux
Super cours comme toujours avec Marlène.
SUPER TRES COMPLET
Cours excellent ! Merci beaucoup !
Très bien, le niveau de certains exercices est trop élevé (triceps et gainages)
Cours très complet merci
Vraiment très bien !
Programme efficace ; l'air de rien, beaucoup de travail !
Super, cours très complet et explications claires
Bonnes explications Cours très agréable Merci Marlene
Génial, ça travaille bien !
Bon cours. Niveau assez difficile mais merci pour les options.
Super complet! J'en ai bavé car reprise du sport ya peu mais ca a bossé dur! Merci!
Très bon renforcement musculaire, explications claires et motivantes, ce qui aide à passer le gainage et les pompes...merci !
Bien pour les abdos profonds
Top ! Séance complète sur tout le corps. Trop bien.
Très bon coach avec explications adaptées aux niveaux. Merci
Marlène nous a bien fait travailler.
Excellent !
Top ce cours merci Marlène pour ces directives d’exécution précises et efficaces
excellent
Super cours ! Merci beaucoup.
Bon cours. première fois avec ce coach! Bonne dynamique
Nickel. Non j'ai pas lâché avant 0. Non mais alors.
super !
