« Renforcement musculaire total avec haltères et barre plus ou moins charger selon votre niveau. Pratiquez la musculation sur rythme musical, améliore la résistance et l'endurance musculaire. » Kim Coach Fitness cardio & Musculation DURÉE : 50 MINUTES INTENSITÉ MOYENNE À PARTIR DE 15 ANS
5/5 21/02/21 bourdet merci pour ce cours qui remplit oleinement son objectif. De l'effort avec de l'humour c est parfait
5/5 25/02/21 audrey génial!!! même si encore un peu difficile pour moi niveau haut du corps ;-) merci !
5/5 28/02/21 Sandrine Est-ce qu'il est possible de connaître le poids des poids rouges à titre informatif?